蓮子百合花生米糊的做法,蓮子百合花生米糊怎麼做
“習慣了天天打豆漿,孩子們也愛吃!關鍵是它可以隨意搭配自己喜歡的食材,還可以每天都不重樣!今天給大家推薦一款補血安神爲主的養生米糊,適合這個乾燥的秋天!”
食材明細
- 甜味 (口味)
- 煮 (工藝)
- 半小時 (耗時)
- 簡單 (難度)
蓮子百合花生米糊的做法步驟
1、準備食材!
2、洗乾淨!紅棗要記得把核去掉!
3、放入豆漿機,加1100毫升水
4、通電選米糊功能,按啓動就可以了!
5、可以喝了!配上自己做的玉米麪饅頭就是今日早餐了。
小竅門
花生紅棗養血補血,蓮子百合安神潤肺!這款米糊是秋季養生不錯的選擇哦!我自己喝是不加糖的,可孩子們要加一些,可根據各人口味而定!
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