黃豆核桃仁豆漿的做法,黃豆核桃仁豆漿怎麼做
“核桃含有豐富的不飽合脂肪酸,經常食用核桃,不但不會升高血糖,琮能減少腸道對膽固醇的吸收,核桃仁還含有多種人體需要的微量元素,是中成藥的重要輔料,有順氣補血,止咳化痰,潤肺補腎等功效。衆所周知,吃核桃能夠補大腦,其美容效果非凡,可防治神經衰弱,能消炎殺菌,有烏髮、潤髮的作用。同時,還有補腎、治脾胃虛弱、強化腳部、腰部力量的作用。
黃豆不僅味美,而且具有很高的營養價值。比如,一斤黃豆相當於二斤多瘦豬肉或三斤雞蛋,或十二斤牛奶的蛋白質含量,並且富含多種維生素及礦物質。所以,黃豆被人們美譽爲“豆中之王”。黃豆對減輕女性更年期綜合徵症狀,防止血管硬化,降糖降脂,美白護膚,增強機體免疫功能也有着很好的藥物療效。”
食材明細
- 原味 (口味)
- 煮 (工藝)
- 半小時 (耗時)
- 簡單 (難度)
黃豆核桃仁豆漿的做法步驟
1、幹黃豆清洗乾淨,清水泡發
2、核桃仁清洗乾淨,清水泡發
3、入豆漿機中,加入適量清水,啓動“豆漿”程序
4、營養美味的核桃豆漿出來啦
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榨汁機自制豆漿的做法,榨汁機自制豆漿怎麼做
“苦於沒有豆漿機,自己想的辦法用榨汁機做豆漿,豆子泡的時間足夠的話,做出來和豆漿機做的幾乎一樣”食材明細主料黃豆(適量)輔料水(適量)配料白糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)數天(耗時)簡單(難度)榨汁機自制豆漿的做法步驟1、泡了一天的豆子,基本上已經發了2、豆子加水放入榨汁機裏...
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麥芽番茄汁的做法 寶寶輔食——麥芽番茄汁 麥芽番茄汁怎麼做
“番茄含有豐富的胡蘿蔔素、維生素C和B族維生素。將其榨成汁能讓寶寶更容易吸收也更容易入口。麥芽糖由小麥和糯米制成,香甜可口,營養豐富,具有健胃消食等功效,正在長牙的寶寶可以稍微吃一點哦。”食材明細主料番茄(1個)輔料麥芽糖(1勺)溫水(適量)酸甜(口味)其他(工藝)十分鐘...
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香蕉可可豆漿的做法 潤腸通便養生豆漿---香蕉可可豆漿 香蕉可可豆漿怎麼做
“此款豆漿加入了香蕉,有着潤腸通便的功效。可以很好的解決孩子常見的飲食不均衡,容易便祕的問題。加入了可可粉,使的豆漿口感更香醇獨特。”食材明細主料香蕉(一根)黃豆(20粒)花生米(10粒)輔料可可粉(15克)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)香蕉可可豆漿的做法步驟1、準...
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豆汁麻豆腐的做法 老北京小吃“豆汁、麻豆腐” 豆汁麻豆腐怎麼做
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