瘦身果汁的做法,瘦身果汁怎麼做
“綠色是黃瓜蘋果汁,黃瓜中含有豐富的維生素E,可起到延年益壽,抗衰老的作用;黃瓜中的黃瓜酶,有很強的生物活性,能有效地促進機體的新陳代謝。用黃瓜搗汁塗擦面板,有潤膚,舒展皺紋功效。而蘋果含有鈣和維生素E,具有美容功效,防止衰老,兩者結合成一杯,想想這個功效都是可見的。黃色芒果,芒果含有豐富的維生素,胡蘿蔔素和人體所必須的微量元素硒鈣磷鉀等,經常食用芒果就會起到滋潤面板的效果。火龍果有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用,而火龍果皮裏含有豐富的花青素可以消除自由基,可以美白麪板,每天來一杯補充各種身體所需的維生素。”
食材明細
- 果味 (口味)
- 其他 (工藝)
- 十分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
瘦身果汁的做法步驟
1、蘋果去皮,和黃瓜一起切塊。
2、倒入破壁機攪拌桶內,加入適量的水。
3、全果汁鍵一鍵搞定,旋渦破壁,營養全吸收。
4、芒果去皮去核,切成小塊,放入漢美馳破壁機。
5、加入適量的水一鍵搞定。
6、看細膩的全果汁,你不想來一杯給這個夏季的自己潤一下肌膚。
7、火龍果皮富含花青素這個大家都知道,平時是沒有辦法食用的,但是漢美馳破壁機可以幫助你,把火龍果最外面的皮去掉。
8、切塊放入破壁機攪拌桶內,加入適量的水。
9、一鍵搞定,抗衰老祛除自由基,它功不可沒。
10、還有很多種果蔬汁的做法不一一給大家制作了,這個功能清楚,製作簡單的破壁機實用啊。
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