五紅飲的做法,五紅飲怎麼做
“五紅飲具有健脾補血的作用,飲用後可五紅飲具有健脾補血的作用,飲用後可以加速體內血液循環,改善女性因氣虛血虧引起的手腳冰涼等症狀。另外,五紅飲中含有鐵元素,可以促進血液中血紅蛋白生成,預防缺鐵性貧血。五紅飲中的紅豆還有利水去溼的作用,可以緩解雙下肢水腫,幫助去除體內溼氣。以加速體內血液循環,改善女性因氣虛血虧引起的手腳冰涼等症狀。另外,五紅飲中含有鐵元素,可以促進血液中血紅蛋白生成,預防缺鐵性貧血。五紅飲中的紅豆還有利水去溼的作用,可以緩解雙下肢水腫,幫助去除體內溼氣。”
食材明細
- 甜味 (口味)
- 榨 (工藝)
- 廿分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
五紅飲的做法步驟
1、紅頭泡4到5小時。
2、加入其他食材洗乾淨。
3、放入破壁機加800毫升水,兩勺紅糖。
4、願意豆漿鍵。
5、熱乎的五紅飲,無論早餐還是下午茶都是最好的選擇。
小竅門
我是當做早餐,紅豆睡覺泡上。食材和水的量可根據家裏的人數和破壁機的不同,適當增減,豆漿機也可以。
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