燕麥菠蘿的做法 【四川】燕麥菠蘿 燕麥菠蘿怎麼做

“鳳梨營養豐富，其成分包括糖類、蛋白質、脂肪、維生素A、B1.B2.C、蛋白質分解酵素及鈣、磷、鐵、有機酸類、尼克酸等，尤其以維生素C含量最高。促進血液循環酶，素來可以降低血壓，稀釋血脂，食用菠蘿，可以預防脂肪沉積。
花花家有兩個小寶寶，冬天太冷，所有想法做水果給寶寶吃，換着花樣也能吸引小朋友的食慾。”

食材明細

• 酸甜 （口味）
• 炸 （工藝）
• 半小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

燕麥菠蘿的做法步驟

• 1、菠蘿切成適量大小，用廚房紙吸乾水分

• 2、雞蛋，普通麪粉，即食燕麥，菠蘿備用

• 3、菠蘿先裹上普通麪粉

• 4、裹上雞蛋液（可以反覆兩次麪粉和雞蛋液在裹即食燕麥片）

• 5、裹上即食燕麥片

• 6、下油鍋炸至金黃即可

• 7、配上煉奶酸酸甜甜

• 8、我自身就喜歡酸甜味，覺得特別好吃

• 9、小朋友也喜歡，又不怕涼