豬筒骨淮山胡蘿蔔湯的做法,豬筒骨淮山胡蘿蔔湯怎麼做
“豬筒骨功效:骨頭湯抗衰老的作用。這是由於人體骨胳中最重要的是骨髓,血液中的紅、白細胞等就是在骨髓中形成的,隨着年齡的增大和機體的老化,骨髓製造紅、白細胞的功能逐漸衰退,骨髓功能降低,直接影響到人體新陳代謝的能力。而骨頭湯中含有的膠原蛋白正好能增強人體制造血細胞的能力。所以對於中老年人來說,喝些骨頭湯加以調理,可以減緩骨骼老化;同樣,骨頭湯也能有利於青少年的骨骼生長。
淮山功效1.健脾益胃、助消化;2.滋腎益精;3.益肺止咳4.降低血糖;5.延年益壽益志安神、延年益壽的功效;
6.抗肝昏迷
胡蘿蔔功效:1增強抵抗力;2降糖降脂;3明目;4.利膈寬腸”
食材明細
- 其他 (口味)
- 煲 (工藝)
- 一小時 (耗時)
- 簡單 (難度)
豬筒骨淮山胡蘿蔔湯的做法步驟
- 1、豬筒骨洗淨胡蘿蔔洗淨去皮淮山洗淨去皮豬筒骨放熱水中濾兩分鐘去血水,撈起備用
- 2、豬筒骨,水適量下鍋(電飯鍋或高壓鍋或砂鍋都可以)大火把水煮開10分鐘左右,調小火,加入淮山胡蘿蔔,煮到熟爛(看個人喜歡。喜歡熟爛的肉可以煮更久)
3、出鍋沾醬油配老乾媽,看個人喜好
小竅門
豬筒骨要新鮮
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胡蘿蔔鯽魚湯的做法,胡蘿蔔鯽魚湯怎麼做
“好久沒去釣魚了,那天去試一下手感,暈死,一個小時才釣了幾條小鯽魚。看來凡事如逆水行舟,不進則退。小魚就小魚吧,遇事隨意而安,心情會好很多,小魚好過沒魚。魚小,就一鍋湯吧,哈哈哈哈。。。。。。將魚煎一下,加上蜜棗、薑片、胡蘿蔔煮上一小時,味道不錯。那魚湯顏色奶白...
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小蔥蛋羹的做法,小蔥蛋羹怎麼做
食材明細主料雞蛋(兩個)涼開水(一碗)輔料鹽(適量)味精(適量)醬油(適量)蔥(適量)蔥香(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)小蔥蛋羹的做法步驟1、首先準備蒸蛋羹的食料2、打好的蛋裏倒入涼開水,加入適量的鹽,味精~3、用篩子過一下蛋水(這個篩子是做完豆漿時過豆腐渣用的,沒其他的用這代...
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冰糖鳳梨湯的做法,冰糖鳳梨湯怎麼做
“第一次發表作品,還希望大家多多指教。因爲兮兮家過年拜拜的鳳梨比較小個,屬於還在發育期,純粹削了吃的話比較酸。所以兮兮就在網上看了下鳳梨可以做糖水,就開始忙活了。”食材明細主料鳳梨(2顆)輔料枸杞(適量)橙皮(適量)配料冰糖(50克)果味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)...
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