阿膠紅棗燉蝴蝶肚的做法,阿膠紅棗燉蝴蝶肚怎麼做
“首先,跟大家說聲,新年快樂!!!謝謝大家還在關注我的菜譜!(筆芯❤)
之前我有分享過很多阿膠補血、花膠補充膠原蛋白的菜譜,小夥伴們說,能不能既補血又同時補充膠原蛋白呢?答案就在這個菜譜裏↓
滋陰補腎,養血潤膚的一道燉品分享給大家。
阿膠我用的是之前買的翔龍牌,花膠我選用的是蝴蝶肚,加上新入手的鵪鶉蛋大小新疆大紅棗,春節一起滋補起來吧哈哈~
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食材明細
- 甜味 (口味)
- 燉 (工藝)
- 數小時 (耗時)
- 簡單 (難度)
阿膠紅棗燉蝴蝶肚的做法步驟
1、先準備好材料,需要的分量不多,很簡單。
2、花膠提前泡發。泡發方法:
3、這次我用的是蒸發,之後浸水讓花膠繼續發透。
4、紅棗切片去核。
5、阿膠隔着保鮮袋剁碎。
6、我把泡發好的蝴蝶膠切成小塊。
7、準備好燉盅,加入適量的水,倒入剁碎的阿膠塊。
8、加入紅棗。
9、最後放上花膠。
10、蓋上蓋子,定時燉2小時。
11、在飲用前加上適量的紅糖調味。
12、這款花膠的膠質還是很豐富的,喝一口都feel到了黏黏的膠質。甜味適中,一碗下來,暖暖的,大家不妨一試。
小竅門
阿膠、花膠的挑選分辨方法可以聯繫我,我可以分享。
此湯中有阿膠,孕婦慎用。
經期間不建議飲用此湯,可以等到經期結束後再進行滋補。
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如果不懂可以加我微信,我可以分享和教導。
微信:cola8415
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