豆炒什錦的做法 豆豆炒什錦 豆炒什錦怎麼做
“鮮嫩的青毛豆營養豐富,可以帶皮用來煮五香鹽水豆,也可以去皮用來炒菜。今天用毛豆做道菜,叫做“豆豆炒什錦”,做法如下;”
食材明細
- 鹹鮮 (口味)
- 炒 (工藝)
- 十分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
豆炒什錦的做法步驟
1、把蝦肉粒碼味加少許澱粉漿製備用.
2、把雞肉粒碼味放少許澱粉漿製備用.
3、勾兌碗芡;碗裏放入鹽、白糖、胡椒粉和雞粉拌勻,然後再放少許紹酒和澱粉,最後加少許清水攪勻備用.
4、把毛豆和黃豆以及所有配料焯水撈出備用.
5、把漿制好的雞肉粒焯水撈出備用,把漿制好的蝦肉粒焯水撈出備用.
6、炒鍋上火燒熱注入適量烹調油放入蔥姜爆香.
7、然後倒入所有焯過水的主輔料,用大火翻炒均勻烹入碗芡.
8、待芡汁糊化後倒入腰果和花生米炒勻。
9、炒勻便可出鍋碼盤。
小竅門
小菜特點;色澤斑斕、味道鮮美、什錦搭配、營養豐富。
溫馨提示;
1、雞肉粒和蝦肉粒用油滑炒或焯水再炒都可以,如喜歡清淡用滑水炒法就可以,這樣用油少比較健康。在用水滑雞肉和蝦肉時水一定要燒開,下入原料待肉質變色立即撈出,這樣可保持肉的鮮嫩。
2、芡汁的多少要合適,以炒好的菜餚不汪湯,芡汁可全部包裹在原料上爲最好。
大炒勺的這款快捷小炒“豆豆炒什錦”就做好了,供朋友們參考!
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