蠔油水東芥菜的做法,蠔油水東芥菜怎麼做
“芥菜一看到這字眼,也許你會想到的是醃製過的榨菜哪種,其實不然,這芥菜是廣東水東鎮彭村周邊的特產,並因此地區而得名,也叫“彭村芥菜”。因那特殊的品種和地理氣候條件,水東芥菜具有爽脆可口、質嫩無渣、鮮甜味美、也因爲種植小的特點,在市場上非常搶手,屬於高檔蔬菜,在中國國內市場和國際市場都有良好的聲譽。這芥菜在我們這兒很少的,只有大型的超市和大型的市場纔有銷售,價格很貴,我買的就是15元一公斤,在大型的飯店賓館都有這道菜,而且價格不菲。這是以自己口味的改良版。
水東芥菜還具有一種特殊的鮮香氣味,能增進食慾,幫助消化。還具有清熱解毒、抗菌消腫的作用,能抗感染和預防疾病的發生,抑制細菌毒素的毒性,促進傷口癒合。它含有較豐富的維生素、礦物質和蛋白質,此外,還含有芥子醣,經水觧作用後,所產生之揮發性的芥子油具有特殊的香辣味。所含之蛋白質分觧後產生大量的氨基酸,煮熟後即產生一種可口之風味,品質極佳。它“性溫、味辛,能通氣開胃、利氣化痰;益肺、脾、胃”。有一定的保健作用。”
食材明細
- 鹹鮮 (口味)
- 煮 (工藝)
- 廿分鐘 (耗時)
- 普通 (難度)
蠔油水東芥菜的做法步驟
1、食材:芥菜400克鹽蠔油20克枸杞5克香油2克水澱粉
2、芥菜洗淨,從葉子中間切開
3、焯水時
4、加幾滴植物油和鹽,煮2分鐘左右,
5、撈起碼在盤中
6、枸杞用涼水泡泡
7、澱粉用水兌均勻
8、鍋里加清水,加蠔油用勺子攪拌均勻
9、加少許水澱粉勾個薄芡
10、加枸杞少許鹽,小火煮開後關火,加入少許香油,使芡汁上面有一層油光,芡汁就有光澤了,把芡汁倒在碼好的芥菜上桌
小竅門
芥菜帶點苦味,焯過水後苦味就減半了
焯芥菜的時候,加幾滴油和放少許鹽,可以令芥菜顏色碧綠
調製蠔油芡汁時,要先用清水把蠔油散開
開小火慢慢耐心地煮開,火候太大會容易粘鍋。
煮好芡汁後加幾滴香油,可以令芡汁表面有一層漂亮的光澤
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