木耳口蘑炒鮑魚的做法,木耳口蘑炒鮑魚怎麼做
“益精,清熱。可調整腎上腺分泌,具有雙向性調節血壓的作用;具有滋陰補養功效,並是一種補而不燥的海產。”
食材明細
- 鹹鮮 (口味)
- 炒 (工藝)
- 半小時 (耗時)
- 簡單 (難度)
木耳口蘑炒鮑魚的做法步驟
1、泡發好的木耳,反覆清洗。
2、焯水,煮開5分鐘,反覆清洗。
3、口蘑洗淨。
4、切片。
5、蔥葉切圈。
6、取鮑魚。
7、切片。
8、熱鍋冷油。
9、油熱放口蘑。
10、翻炒的過程放食鹽。
11、炒熟。
12、放木耳、鮑魚和蔥葉。
13、放生抽。
14、大火快速翻炒1分鐘即可。
15、成品。
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