蘿蔔蝦仁的做法,蘿蔔蝦仁怎麼做
“蘿蔔含有能誘導人體自身產生干擾素的多種微量元素,可增強機體免疫力,並能抑制癌細胞的生長,對防癌,抗癌有重要意義。蘿蔔中的芥子油和膳食纖維可促進胃腸蠕動,有助於體內廢物的排出。常吃蘿蔔可降低血脂、軟化血管、穩定血壓,預防冠心病、動脈硬化、膽石症等疾病。
蘿蔔蝦仁--鹹鮮口味
一般人羣均可食用。”
食材明細
- 鹹鮮 (口味)
- 炒 (工藝)
- 廿分鐘 (耗時)
- 普通 (難度)
蘿蔔蝦仁的做法步驟
1、蘿蔔、蝦仁、蔥薑蒜備好。
2、把蘿蔔切成細絲。
3、蔥、姜、蒜切碎。
4、鍋裏放油,放入蔥、姜、蒜、爆香。
5、放入蘿蔔絲翻炒2分鐘。
6、放入炸好的蝦仁,加鹽翻炒。
7、放入味精、香油調味即可。
8、盛到盤裏,就可以吃了。
小竅門
弱體質者、脾胃虛寒、胃及十二指腸潰瘍、慢性胃炎、單純甲狀腺腫不宜多食。
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