王蓮炒肉的做法,王蓮炒肉怎麼做
“王蓮,是睡蓮科王蓮屬植物。多年生或一年生大型浮葉草本,有直立的根狀短莖和發達的不定鬚根,白色。擁有巨型奇特似盤的葉片,浮於水面,小孩坐在葉片上,也不會掉在水中。
本菜譜用的是王蓮的莖,恰逢植物園的王蓮修整,有王蓮莖出售。”
食材明細
- 醬香 (口味)
- 炒 (工藝)
- 廿分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
王蓮炒肉的做法步驟
1、王蓮的莖上有很多硬刺,非常扎手,刺在莖皮上長着,非常容易剝下來。
2、王蓮的橫切面有點像藕,但是它的味道和藕一點都不像,非常好熟,稍微炒五六分鐘就可以,王蓮本身沒有什麼味道,我今天有點炒軟了,所以口感有點像燉爛的冬瓜。
3、王蓮剝皮
4、主菜切好備用
5、肉切片,放鹽,醬油,蔥薑蒜,醃製10分鐘
6、熱鍋冷油,開炒至肉變色
7、家裏沒醬油,所以放了甜麪醬,醬炒香後放菜
8、炒的過程放少許清水避免糊鍋,炒7,8分鐘就熟了,然後放鹽出鍋
9、可以撒一點芝麻,吃着更香
小竅門
小心刺扎手,把皮切個小口,就很容易連皮帶刺剝下來
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