兩個月寶寶補鈣吃什麼好呢
當寶寶兩個月的時候,是讓媽媽最擔心的,他們想讓寶寶 吃的更好,但是不知道 要給他們吃什麼東西才能補鈣,那麼兩個月寶寶補鈣吃什麼好呢,對身體有什麼幫助呢 ,讓我們帶着這些疑問,仔細看看下面這篇文章吧,也許對你有幫助。
一、兩個月寶寶補鈣吃什麼好呢
1、寶寶光靠吃飯補鈣往往跟不上,寶寶缺鈣比較嚴重了,就需要適當的給寶寶服用鈣劑。在服用鈣劑時,要注意不同的鈣劑吸收量不同,鈣含量也不同。有資料顯示,碳酸鈣含鈣量約爲40%、醋酸鈣29%、檸檬酸鈣21%、磷酸氫鈣15%、乳酸鈣13%、葡萄糖酸鈣9%。專家指出,應該選擇含鈣量高、價格相對低的產品。乳酸鈣雖然含鈣量不很高,但是吸收效果好,是給寶寶補鈣不錯的選擇。
2、新鮮的水果和蔬菜,如菠菜、韭菜、茭白及橡膠、蘋果、菠蘿等果蔬同樣對補鈣有所幫助。嬰兒補鈣,媽媽們可以爲寶寶準備一些水果蔬菜汁。
3、牛奶是最好的補鈣食品,所以除了母乳餵養外,媽媽們也可以適當餵食寶寶一些牛奶。
二、寶寶補鈣的重要性
1、嬰兒缺鈣的症狀
嬰兒缺鈣的表現:煩躁不安、不易入睡、愛出汗、枕禿、出牙遲緩、滷門閉合遲、神情呆滯、方顱、偏食、厭食、雞胸、“O型腿”、“X型”腿等等。如果您的寶寶出現這些症狀,那就要注意給寶寶補鈣了。
2、嬰兒缺鈣對寶寶的影響
嬰兒缺鈣對寶寶的影響主要體現在兩大方面:身體發育方面和智力發育方面。嬰兒缺鈣對於身體發育的影響主要是骨骼方面,“X”“O”型腿如果在嬰兒期不加註意是伴隨孩子一生的。如果寶寶大量缺鈣,還會孩子將來的身高有很大影響。我們都知道,鈣是組成骨骼的重要元素。另外,嬰兒缺鈣對於寶寶智力的影響也是不容忽視的。因爲鈣能直接參與神經的傳遞。缺鈣直接導致寶寶智力發育遲緩,甚至是智力低下。
3、匱乏的嬰兒補鈣意識
很多媽媽還有這一種自己寶寶不需要補鈣的錯誤意識。如果自己寶寶已經出現上述的缺鈣表現,一定要補鈣。由於孩子的先天性體質不同,對於乳汁中的鈣的攝入吸收是不同的。所以爲了寶寶將來有一個健健的體魄。充分的認識補鈣的重要性,需要改變以往固執的心態。
兩個月寶寶補鈣吃什麼好呢 ,上面文章寫得很詳細,剛出生的寶寶一定要營養充足,可以多吃些蔬菜和水果,對補鈣是有幫助的,上面還講到嬰兒缺鈣的影響,各位家長一定要仔細看好了,千萬不要出現這種現象,一定要記住哦。
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