千味醉輕拌蔬菜的做法，輕拌蔬菜怎麼做
涼菜2.64W
“偶爾輕食一次，對身體是有益的。蔬果也是看自己喜好隨意搭配，炎熱的夏天，來一道爽口的拌菜，非常美味哦”
食材明細
- 清淡 （口味）
- 拌 （工藝）
- 十分鐘 （耗時）
- 簡單 （難度）
輕拌蔬菜的做法步驟
![輕拌蔬菜的做法 輕拌蔬菜怎麼做 第2張]( "輕拌蔬菜的做法 輕拌蔬菜怎麼做 第2張")
1、包菜和紫甘藍切絲，用淡鹽水浸泡
![輕拌蔬菜的做法 輕拌蔬菜怎麼做 第3張]( "輕拌蔬菜的做法 輕拌蔬菜怎麼做 第3張")
2、黃瓜去皮，改刀切片，放入碗裏
![輕拌蔬菜的做法 輕拌蔬菜怎麼做 第4張]( "輕拌蔬菜的做法 輕拌蔬菜怎麼做 第4張")
3、燒開水，放入已經洗淨的菜，焯燙十秒
![輕拌蔬菜的做法 輕拌蔬菜怎麼做 第5張]( "輕拌蔬菜的做法 輕拌蔬菜怎麼做 第5張")
4、十秒後立馬撈出菜，控幹水分，涼透
![輕拌蔬菜的做法 輕拌蔬菜怎麼做 第6張]( "輕拌蔬菜的做法 輕拌蔬菜怎麼做 第6張")
5、放入油醋汁和少許鹽，拌均勻即可
![輕拌蔬菜的做法 輕拌蔬菜怎麼做 第7張]( "輕拌蔬菜的做法 輕拌蔬菜怎麼做 第7張")
6、爽口的拌菜就做好了
![陳醋三絲的做法，陳醋三絲怎麼做]( "陳醋三絲的做法，陳醋三絲怎麼做")
陳醋三絲的做法，陳醋三絲怎麼做
“夏日清爽小菜。”食材明細主料幹豆腐（適量）洋蔥（適量）黃瓜（適量）輔料芝麻（適量）配料陳醋（適量）醬油（適量）糖（適量）鹽（適量）雞精（適量）辣椒油（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）陳醋三絲的做法步驟1、所有主料。2、幹豆腐焯水，晾乾。3、都切成絲啦，在加點香菜。4、調味料，根據個...
![香脆涼拌豆腐的做法，香脆涼拌豆腐怎麼做]( "香脆涼拌豆腐的做法，香脆涼拌豆腐怎麼做")
香脆涼拌豆腐的做法，香脆涼拌豆腐怎麼做
食材明細主料嫩豆腐（適量）豬裏脊（適量）輔料榨菜（適量）蝦皮（適量）熟白芝麻（適量）香菜（適量）配料蠔油（適量）糖（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）香脆涼拌豆腐的做法步驟1、豬裏脊切小丁，加適量澱粉跟料酒醃製15分鐘左右。榨菜切小丁，放清水裏，減少點鹹味，小蝦皮清水裏...
![涼拌螺旋藻的做法，涼拌螺旋藻怎麼做]( "涼拌螺旋藻的做法，涼拌螺旋藻怎麼做")
涼拌螺旋藻的做法，涼拌螺旋藻怎麼做
“女兒很喜歡做菜，但不喜歡吃，暈。我買的一些飲食方面的書籍都給她壓在枕頭底下，睡覺前如果沒及時關她房間的燈，總在偷偷看書。而且總喜歡一些離奇古怪的東西，特別是吃的。這天不知去哪裏弄了些海藻回來，說是螺旋藻？！我也不知道是不是，就當她是吧，她說要涼拌着吃。”食材...
![涼拌馬齒莧的做法 【夏日小涼菜】涼拌馬齒莧 涼拌馬齒莧怎麼做]( "涼拌馬齒莧的做法 【夏日小涼菜】涼拌馬齒莧 涼拌馬齒莧怎麼做")
涼拌馬齒莧的做法 【夏日小涼菜】涼拌馬齒莧 涼拌馬齒莧怎麼做
食材明細主料馬齒莧（適量）輔料蒜（適量）醃剁椒（適量）配料鹽（適量）雞精（適量）生抽（適量）醋（適量）香油（適量）鹹甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌馬齒莧的做法步驟1、馬齒莧摘洗乾淨，控淨水。2、鍋中加水燒開，放入馬齒莧氽熟。3、將馬齒莧氽熟後控水撈出。4、將蒜搗成茸。5、將蒜...
