快手健康早餐的做法 上班族的快手健康早餐,葷素搭配營養加倍 快手健康早餐怎麼做
“對於大多數上班族來說,吃早餐其實是一件很奢侈的事情。每天都是匆匆忙忙就解決掉了,甚至還有很多會養成不吃早餐的習慣,其實這樣對身體非常不好,非常不健康。今天這道早餐做法非常簡單又營養,趕緊get吧!”
食材明細
- 鹹鮮 (口味)
- 煎 (工藝)
- 十分鐘 (耗時)
- 普通 (難度)
快手健康早餐的做法步驟
1、開小火在平底鍋中融化適量黃油,放入兩片吐司煎至金黃。
2、取出煎好的吐司,放兩片培根在平底鍋中煎熟取出。
3、將切好的蔬菜放入鍋中煎熟,加入適量鹽、胡椒粉、五香粉調味。
4、把煎好的食物都擺放好在一個盤子裏,配上一杯新鮮的牛奶就可以享用美食啦。
小竅門
煎培根和蔬菜是不需要再另外放油的,因爲煎培根會把培根中的肥肉中的油脂煎出來,所以鍋底是有油的所以煎蔬菜也不用再放油了,這樣少油會比較健康。
蔬菜大家搭配自己喜歡的就可以啦。
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