菊花加蜂蜜有什麼功效呢
菊花是我們經常可以看到的一種花,菊花有清熱解毒、明目降火的功效。但是沖泡幹菊花茶喝起來有淡淡的苦味,而這時許多人就會選擇在菊花茶里加一些蜂蜜。衆所周知,蜂蜜喝了也很好,兩者搭配戒了。那麼菊花加蜂蜜有什麼功效呢?
菊花加蜂蜜有什麼功效
1.用菊花和蜂蜜可以自制蜂蜜菊花茶,其方法是用開水將菊花沖泡開,等茶水溫度降至50℃以下,再加入蜂蜜,勺子攪拌調勻即可飲用,這樣喝口感很棒。不過沖泡蜂蜜菊花茶也需要注意:溫度過高會破壞蜂蜜中的活性營養成分,還會影響口感。
2.蜂蜜菊花茶具有蜂蜜和菊花的兩種食材的保健功效,蜂蜜可以促使胃酸正常分泌,還有增強腸蠕動的作用,能顯著縮短排便時間。具有潤肺、通便、補中、解毒的功效。中醫記載菊花“性平,味甘,具有散風熱、平肝明目之功效”。如果你是肝火旺,容易便祕,需要排毒的話,這個搭配很好。前段時間用 苗子蜂情的洋槐蜜加在菊花茶裏一起喝過,苗子爸媽在養蜂,蜜也比較純。因此,沖泡菊花可以加蜂蜜一起喝,能起到清熱解毒和調理脾胃的作用。
3.蜂蜜和菊花能一起喝,經常服用蜂蜜有助於消化和吸收,能改善心腦系統的血液循環,菊花茶清涼降火,與純正的天然蜂蜜同服,能達到更好效果。所以蜂蜜菊花茶尤其適合肝火旺、經常便祕的朋友飲用,對於上班一族常用電腦眼睛疲勞者來說,也是一種不錯的保健飲品。
注意事項
在泡菊花茶加蜂蜜時,不要再茶水很燙的時候,要等茶水涼了,在30多度最好,太燙的水會使蜂蜜的營養損失的。
透過一番介紹,我們瞭解到菊花加蜂蜜能起到清熱解毒和調理脾胃的作用。所以說,我們在沖泡菊花茶感覺苦時,可以放心的加蜂蜜一起同喝。作用不會減少反而會更加的好。但是在沖泡時也要注意水溫,因爲水溫太高會破壞蜂蜜的營養結構哦!
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