豐胸豆漿食譜
每個女人都想要一個完美身材,那麼完美身材從何而來呢,需要我們在平時的生活習慣和飲食方面來看,只要你多吃水果和蔬菜,保證你有一個完美身材,那麼豐胸豆漿食譜有沒有呢,接下來,讓我們來看看下面這篇文章吧。我們可以參考一下。
豐胸豆漿食譜
1、喝紅棗枸杞豆漿豐胸
紅棗枸杞和黃豆一起打成豆漿,能夠促進體內雌激素的分泌,不僅有豐胸的效果,還可以補虛益氣、安神補腎,利於產後媽媽飲用。
材料
黃豆45g、無核紅棗15g、枸杞10g。
製作方法
將黃豆放到水中浸泡6—12小時後,把核紅棗、枸杞洗淨,一併加入豆漿機,再加清水打成漿,最後煮熟,可加少量糖。每天一杯。
2、喝花生豆漿豐胸
花生富含卵磷脂及蛋白質,能促進乳房再次發育。花生和富含維他命B族的豆類磨製成豆漿,能夠起到促進新陳代謝,合成激素製造,刺激胸部成長的作用。此外,花生、黃豆具有補血益氣、滋陰潤肺的作用,適用於產後體虛瘦弱的媽媽。
材料
花生100g、無核紅棗100g、黃豆100g。
製作方法
將花生及黃豆連皮烘乾後磨成粉,將紅棗切碎,加水拌勻,最後加入清水煮開即可。可每天在早餐後喝一杯。
3、豆漿+生雞蛋豐胸
這種豐胸方法比較適合於體型偏瘦、房外的脂肪儲備積累較少的媽媽。生雞蛋中含有豐富的蛋白質,和豆漿混合飲用後,能增加體內的熱量,對產後豐胸有促進作用。
材料
雞蛋一枚、黃豆45g。
製作方法
將黃豆充分浸泡後加水打成豆漿,再將豆漿放入鍋中煮開。將煮開的豆漿用杯或碗盛起,打入一枚雞蛋,攪勻後可飲用。如果媽媽喜歡甜味,還可以加點糖。
4、喝羊肉燉豆漿豐胸
羊肉中含有豐富的蛋白質、脂肪、磷、維生素B1、維生素B2和煙酸、脂甾醇等成分,和豆漿一起熬製成湯,具有補氣養血,促進雌激素分泌,實現乳房再次發育的作用。
材料
羊肉(肥瘦)500g、豆漿500g、山藥(幹)15g、香油10g、鹽3g、姜10g。
製作方法
把羊肉洗淨後切塊,放入沸水中焯一下,撈出。清洗山藥洗, 將羊肉和山藥一同放入鍋中,倒入新鮮豆漿,中火燉2小時,直到羊肉熟爛後,加入香油、精鹽、薑片燒沸即可。
豐胸豆漿食譜有沒有呢,上面不僅寫到了準備的食材,還寫到了具體的製作方法,我建議大家有空的時候可以去嘗試做一下,對身體是有好處的哦,也可以告訴周圍的朋友們,讓他們也去嘗試一下,大家都記住了嗎,千萬不要忘記哦。
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