家常砂鍋肉末茄子怎麼做又香又好吃
家常砂鍋肉末茄子是一道很地道的美食,味道非常好吃,砂鍋肉末茄子主要使用茄子、蝦皮、肉末等食材製作而成。最特別的是它不只是用一般的炒鍋炒出來的,還要用砂鍋進行慢慢燜煮而來的,所以製作起來需要兩種鍋了,就比其他家常菜麻煩一點。
主料
長條紫茄子 :2根紅椒 :1個
蝦皮 :5
肉末 :100
洋蔥 :1/3個
青椒 :1個
輔料
生抽 :1湯勺蠔油 :1湯勺
剁椒 :1湯勺
青蒜 :1顆
蒜 :適量
油 :適量
姜 :適量
具體步驟
1.茄子洗淨,切成長條,放入清水中浸泡10分鐘,撈出擦乾水份;
2.將其他配菜洗洗切切,備用;
3.鍋中放油燒熱,放入茄條炸至色泛金黃即可,撈出瀝油;
4.鍋中留少許油,炒香姜蒜末,再放入豬肉末繼續煸炒變色;
5.再放入洋蔥和青紅椒炒軟;
6.加入蝦皮和炸過油的茄子;
7.調入一勺生抽、一勺蠔油和一勺剁椒醬炒勻,(因調料和蝦皮都有鹹味了,所以我沒再加鹽了,如果口味重,可適當加入少許鹽);
8.將鍋裏的所有材料倒入砂鍋裏;
9.蓋上鍋蓋,小火燜煮幾分鐘,(其間要開啟攪拌一兩次,以免糊底);
10.出鍋前再放入青蒜,蓋上蓋燜一兩分鐘至可。
1湯勺=15ml油炸茄子時間不宜過長,茄子容易吸油,炸至色泛金黃色就可。茄子先過油再炒,比較香也比較容易熟,如果嫌過油太過膩,也可省略此步,不過茄子要在鍋裏多炒幾分鐘再移入砂鍋。也可把茄子過油改成焯水或者蒸軟後再炒,不過口感可是要大打折扣哦。
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