營養豐富的辣炒蛤蜊怎麼做又香又好吃
主料
蛤蜊 :600輔料
鹽 :適量郫縣豆瓣 :15
幹辣椒 :3
生薑 :3
醬油 :10ml
生抽 :15ml
油 :適量
大蒜 :8
蔥 :5
料酒 :10ml
青辣椒 :1個
具體步驟
1.準備好材料。
2.蛤蜊放在淡鹽水中浸泡2小時以上,讓其吐淨沙泥(淡鹽水,最好使用20度左右的溫水浸泡)。
3.鍋裏燒水,下入蛤蜊焯水,口張開立刻撈出。
4.用清水快速沖洗乾淨(避免有殘留的泥沙,如果浸泡時間足夠可以省去此步)。
5.青辣椒切塊,幹辣椒切段,大蒜切片,蔥切段,生薑切絲備用。
6.鍋裏倒油,燒至6成熱,下入蒜片,蔥段,薑絲,幹辣椒爆香。
7.再倒入郫縣豆瓣。
8.翻炒出香味,出紅油。
9.放入洗淨的蛤蜊,青辣椒。
10.調入料酒、鹽、醬油、生抽調味。
11.大火翻炒讓蛤蜊入味即可。
蛤蜊要提前泡水吐砂,吐不乾淨的話可以焯水清洗一次可以去掉很多的沙子,不過鮮味會差點,所以在做之前還是儘量多浸泡一下。
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