健康的鱈魚西京燒怎麼做又香又好吃
主料
鱈魚 :180公克白蘿蔔泥 :少許
蘿蔔梗葉 :1支
姜泥 :200公克
細砂糖 :100公克
酒釀 :65公克
酒 :45㏄
輔料
具體步驟
1. 將味噌酒釀醃牀的材料全部拌勻備用。
2. 鱈魚先撒上少許鹽,靜置10分鐘,再用濃度5%的酒水(酒5㏄、水100㏄混合)洗淨,瀝乾備用。
3. 將1/3份量的味噌酒釀醃牀鋪入有深度的方盤中,放上鱈魚,再將剩餘的醃牀平均敷蓋在鱈魚上,放入冰箱冷藏1天半,取出後洗除醃牀,放入烤箱以180℃烤熟至金黃色後盛盤,再用白蘿蔔泥及蘿蔔梗葉裝飾即可。
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