早餐吃鮑魚粥怎麼做又香又好吃
鮑魚粥,這個粥很適合我們女性吃,因爲它有減肥排毒的效果,當然,其他人也一樣適合吃的。雖然鮑魚會有一點小貴,但是營養價值也一樣很高,所以在條件允許的情況下,是可以經常吃的。爲了減少成本,可以把材料拿回家自己做哦,做工不復雜,慢慢熬2個小時就可以了。
主料
小鮑魚 :200蒜片 :20
蔥 :20
米 :100
薑片 :20
輔料
油 :適量鹽 :適量
具體步驟
1.鮑魚洗淨,蒜片、薑片、蔥花準備好
2.鮑魚切粒,米泡半小時以上,瀝乾。
3.油鍋爆香薑片和蒜片,下鮑魚丁炒至白色
4.下大米一起炒香
5.將炒好的鮑魚米加入7-8杯水,大火煮開。開後立刻關火,悶10-15分鐘,然後開小火煮40分鐘左右,不時拿勺子在鍋內攪拌,這樣粥會粘稠,也不容易結底,最後加少量的鹽。
6.盛碗後,上面灑上點切好的蔥末,美味營養的鮑魚粥就好了。
1、不時拿勺子在鍋內攪拌,這樣粥會粘稠。
-
麪包蘸醬的做法,麪包蘸醬怎麼做
“你是不是在煩惱煉乳沒有或者都是小牌子的?沒問題,現在讓你吃得安全,蘸的安全!”食材明細主料巧克力粉(10g)低筋麪粉(20g)牛奶(100g)糖水(0.2g)芝士(一塊)原味(口味)燴(工藝)半小時(耗時)普通(難度)麪包蘸醬的做法步驟1、將低筋麪粉融入糖水攪拌,加入可可粉。2、用新鮮膜保持第一步,並...
-
蓮子“八寶”粥的做法,蓮子“八寶”粥怎麼做
“晚飯喝碗清熱潤肺、美容養顏、敗火養胃的蓮子“八寶”粥。舒坦!快捷!今晚你吃什麼啊?O(∩_∩)O哈哈~”食材明細主料紅小豆(適量)糯米(適量)薏仁米(適量)核桃仁(適量)黑米(適量)高粱米(適量)小米(適量)麥片(適量)蓮子(適量)綠豆(適量)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)蓮子“八寶”粥...
-
麻婆豆腐的做法 簡單美味的麻婆豆腐 麻婆豆腐怎麼做
“天天38度,熱得懶的燒菜也懶的動筷,弄點辣的開開胃。”食材明細主料肉糜(適量)豆腐(適量)輔料蔥末(適量)辣椒油(適量)豆豉醬(適量)油(適量)麻辣(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)麻婆豆腐的做法步驟1、鍋里加水燒至水開後把豆腐放進去出水待用這樣可以去掉豆腥氣2、少油把肉糜煸...
-
山寨版京醬肉絲的做法,山寨版京醬肉絲怎麼做
“在留園網頁裏,看見有幾個筒子做京醬肉絲,有一位還特意給了我做詳細方法,在這裏先向他或她道謝。我做得不正宗,方法我也略改了些,但很好吃。”食材明細主料PorkButt肉(一塊)輔料黃蘿蔔(適量)紅蘿蔔(適量)紫色包菜(適量)西芹(適量)配料甜麪醬(適量)鹽(適量)料酒(適量)胡椒麪(適量)醬香...