美味香煎魷魚須怎麼做又香又好吃
近幾年,魷魚須成爲餐桌上的常見品,尤其是年輕人尤爲喜愛。魷魚作爲一種新興的食物,含有豐富的鈣、磷、鐵等元素,對骨骼發育和造血十分有益,可預防貧血。除卻這些,口感頗佳,絲滑爽脆,烹飪方法簡單,如果你也“恰巧”喜歡魷魚,不妨嘗試嘗試這道香煎魷魚須。
主料
洋蔥 :1/4個蒜 :1顆
魷魚須 :3個
姜 :3片
輔料
鹽 :適量燒烤油辣椒 :適量
香蔥 :1根
料酒 :適量
大蔥 :1段
具體步驟
1.用料:魷魚須3個,洋蔥1/4個,蒜1顆,姜3片,料酒適量,燒烤油辣椒適量,大蔥1段,鹽適量,香蔥1根
2.洋蔥洗淨切塊,
3.姜蒜切片,備用。
4.大蔥洗淨切斜片,備用。
5.魷魚須一條條撕開,
6.放入碗中,備用。
7.鍋中倒水,加薑片燒開,
8.倒入魷魚須,加入料酒,汆燙至捲曲。
9.撈出,控水。
10.鍋中倒油,燒熱。
11.放入洋蔥,蒜片,大蔥,爆香。
12.倒入魷魚,翻炒兩下。
13.加入鹽,燒烤油辣椒,翻炒片刻,
14.加入香蔥段,炒勻。
15.出鍋,裝盤。
調味料可以根據自己喜好任意調整。翻炒魷魚須時間不宜太久,以免炒老影響口感。
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