芝士黃油焗南瓜怎麼做又香又好吃
主料
去皮南瓜 :適量肉餡 :適量
海帶 :適量
輔料
青紅燈籠椒丁 :適量洋蔥丁 :適量
牛奶 :半杯
黃油 :適量
馬蘇裏拉乳酪絲 :適量
具體步驟
1. 南瓜切小塊,用油、鹽水燙軟撈起瀝乾。
2. 肉餡用生抽、鹽、料酒調好味,青紅椒、洋蔥切小丁。
3. 爆香青紅椒丁和洋蔥丁,下肉餡炒熟,再加入南瓜炒勻,盛起。
4. 小火融化黃油下1匙麪粉炒香,分次加入牛奶煮成濃稠合適的糊狀,放少許鹽和胡椒粉調味便是西餐的白汁。
5. 白汁澆在南瓜上(別太多),撒上乳酪絲,進微波爐光波8分鐘,焗至表面金黃即可。
海帶:含有大量的鈣和膠質,對放射性物質有特別親和力,吸附放射性物質,能夠排出毒素,減少放射性物質在體內積聚,含有的鈣,可以抑制脂,肪酸和膽酸對腸黏膜的不良刺激,具有防癌作用,小米認爲老在電腦前的美女可以多吃。牛奶:含有豐富的乳脂肪、維他命與礦物質,具天然保溼效果,而且容易被面板所吸收,能防止肌膚乾燥,並可修補幹紋,美容效果極佳,當年楊貴妃都試過。洋蔥:富含維生素C和尼克酸,能促進表皮細胞對血液中氧的吸收,有利於細胞間質形成並增強細胞的再生能力,使面板保持潔白、豐滿、光潔總之神了,就是有點味。奶酪:奶酪又名芝士、乳酪,英文名Cheese,因爲其具有營養高、奶香濃、吸收率高,食用方便等特點,而被喻爲“奶品之王”關鍵是補鈣。
-
奶酪蒜泥焗蝦的做法,奶酪蒜泥焗蝦怎麼做
食材明細主料海蝦(適量)馬蘇裏拉奶酪(適量)輔料蒜泥(適量)配料鹽(適量)白酒(適量)蒜香(口味)烤(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)奶酪蒜泥焗蝦的做法步驟1、把蝦用剪刀剪去須和刺,去掉蝦頭裏的沙包。2、用刀把蝦背對半剖開,挑去蝦線,然後用刀背輕輕地剁一下蝦肉。3、把白酒和適量的鹽塗...
-
芝士焗番薯的做法 快速微波——芝士焗番薯 芝士焗番薯怎麼做
“關於芝士焗番薯,我並沒有在餐廳中吃過。關於芝士焗番薯如何的香濃、細滑等等印象,只是緣於這段時間我迷上了“微波食譜”。家裏沒有買烤箱,只有一臺沒有燒烤功能的微波爐,所以,關於焗、烤,這類的做法離我太遠。微波的快速爲我帶來了很多方便,但微波爐關於做菜用途,在...
-
雜菜天婦羅的做法,雜菜天婦羅怎麼做
“這是成品,差不多的。我親手做的沒照,不好意思。”食材明細主料天婦羅粉(200-300g)無頭去殼留尾竹節蝦(適量)茄子(適量)南瓜(適量)蕃薯(適量)輔料雞蛋黃(1個)水(1000g)色拉油(1000-1500g)青紅圓椒(適量)白蘿蔔(適量)姜茸(適量)配料天婦羅汁(適量)原味(口味)炸(工藝)十分鐘(耗時)進階(難度)雜菜天...
-
杯裝酸奶提拉米蘇的做法,杯裝酸奶提拉米蘇怎麼做
“坨坨媽今天推薦的這款提拉米蘇,算是最草根最平民化的了,材料非常普通,哪裏都可以買到,但口味卻比蛋糕房的那種提拉米蘇要濃郁得多,真正的大衆價位、小資品位!喜歡提拉米蘇,想動手自己做卻買不到材料的朋友可以試試這一款,保證不會讓你後悔的哦!”食材明細主料原味酸奶...