千味醉蟲草花乾貝枸杞芡實玉米排骨湯怎麼做又香又好吃
主料
芡實 ：適量蟲草花 ：適量
乾貝 ：適量
枸杞 ：適量
甜玉米 ：1根
排骨 ：500
輔料
鹽 ：適量具體步驟
1. 芡實浸泡2小時，排骨飛水（放入涼水中，大火煮開滾沸3-5分鐘，然後將水倒掉，沖洗乾淨）
2. 蟲草花、乾貝、枸杞稍浸泡（2分鐘即可），洗淨；
3. 甜玉米去皮去須，洗淨切成塊或者段；
4. 除玉米和枸杞外的所有材料放入鍋中，加入約2L冷水，高火煮開後轉低火；
5. 加入玉米和枸杞，再繼續煲 小時左右；
6. 出鍋前10分鐘下鹽調味即可；
功效：滋養肝腎、和胃調中、提高免疫力
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