蝦仁牛油果蔬菜色拉怎麼做又香又好吃
蝦仁牛油果蔬菜色拉是一道營養均衡又美味的色拉,非常受各個年齡階段的喜愛。它的蝦肉鮮美,非常的可口好吃。而且,還非常的有營養,尤其是裏面的牛油果營養價值非常豐富,被譽爲最有營養的水果,可以降低膽固醇的發生。
主料
蝦仁 :200g洋蔥 :1/4粒
海蜇頭 :200g
牛油果 :1/2個
輔料
檸檬汁 :1/2個大蒜 :2粒
醬油 :1匙
橄欖油 :10ml
鹽 :1匙
聖女果 :4只
具體步驟
1.蝦用開水煮,水開即可撈出晾涼。
2.所有蔬菜,包括海蜇頭,切開成小片。
3.將蝦仁去線,對半切開。
4.將所有食材混合。
5.調味料先混和,鹽和醬油根據各人口味適當調整增減。
6.調味料加入已經混和好的食材,一起拌勻即可。
蝦仁要去蝦線哦!
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