家常蒸鱖魚怎麼做又香又好吃
家常蒸鱖魚是一道我國江浙非常普遍的家常菜,鱖魚的肉質鮮美,清蒸是烹調其的最好方法,只需稍加醃製,便能完美的儲存魚肉自身的鮮美。鱖魚營養豐富,含有豐富的蛋白質、鈣等營養元素,有益氣補虛,益胃固脾等功效,而且鱖魚刺少肥美,肉質細嫩,極易消化,非常適合老人和小孩食用。
主料
鱖魚 :300g輔料
蒸魚豉油 :適量薑絲 :適量
鹽 :適量
蔥花 :適量
具體步驟
1.清理好的魚,在魚裏面和魚身塗抹一層薄薄的鹽,醃製20分鐘
2.倒入蒸魚豉油,在魚的肚子裏面塞上薑絲和蔥花,醃製
3.坐鍋燒水,水開魚盤放入蒸屜
4.蓋上蓋子大火8分鐘!關火,在燜2分鐘
5.開蓋!真香
蒸魚,水開放入蒸屜8分鐘關火,2分鐘後揭蓋
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