營養的水果撈怎麼做又香又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘

水過撈是一種以蘋果、香蕉、西紅柿等爲主料製作而成的甜品。水果撈的品種有很多，味道多爲香香甜甜。它的製作工藝很簡單，在家裏可以自己做，而且營養非常豐富，含有很多的維生素，葡萄糖和水分，多吃對人體的健康有益，尤其適合小孩和老人吃。

主料

西紅柿 ：1個
蘋果 ：1個
香蕉 ：1個

輔料

油 ：適量
鹽 ：適量

具體步驟

1.蘋果削皮，西紅柿洗淨，還有香蕉備用

2.一包酸奶，這個很便宜，一塊一搞定

3.將蘋果切成丁放入碗中

4.香蕉切成片覆蓋於蘋果上

5.西紅柿去切成丁點綴於碗中

6.雲軍的將酸奶撒上即可

烹飪技巧

根據自己口味添加水果就好，哈