鮮美多汁的胚芽南瓜燴海蔘怎麼做又香又好吃
鮮美多汁的胚芽南瓜燴海蔘是一道營養價值很高的養生食品,製作過程簡單易學,適合給家人做這道菜,胚芽南瓜燴海蔘口感細膩油而不膩,海蔘Q彈爽口,,極具美容養顏得功效,其中南瓜的甘甜加上祕製的黃油融入到海蔘其中,使得這道菜更加美味。
主料
胚芽 :適量南瓜 :適量
海蔘 :適量
輔料
油 :適量具體步驟
1.準備好原材料,板栗南瓜、黃油、小麥芽、海蔘。
2.小南瓜切好,切成細條狀。
3.黃油也備好,第一個要用的就是他
4.小麥芽經過100小時的恆溫發制,已經達到最飽滿的狀態。
5.黃油入鍋,要讓黃油充分化開,油溫不要太高時,把小南瓜條放進去
6.翻炒南瓜,使南瓜均勻受熱
7.南瓜成熟差不多之後,加適量水,加入小麥胚芽,進行加熱。
8.等小麥胚芽基本成熟之後,加入海蔘。
9.大功告成,外觀美美的,營養又充分。
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