媽媽的選擇家常燜茄條怎麼做又香又好吃
家常燜茄條,無論是在家裏還是在學校飯堂裏,都經常能吃到這道菜。茄子營養豐富,對人體身體健康有很大的好處。家常燜茄條,需要放很多的油和水,才能燜出好吃美味的茄子。當然,直接把茄子放進電飯鍋和米飯一起蒸熟,然後拌醬油吃也是一個不錯的選擇。
主料
茄子 :400輔料
清水 :100植物油 :500
醬油 :30
料酒 :10
白糖 :13
精鹽 :3
味精 :2
蔥花 :2
薑末 :2
具體步驟
1.將茄子切去柄,蒂洗淨、切成大旆刀塊、像菱角式樣,放入盤中。
2.炒鍋放旺火上,放入植物油,燒至五成熱,倒入茄子燜炸,從溫油炸到油沸,見茄子酥軟,連油倒在漏勺中,控去油。
3.將炒鍋置於旺火上、撒入蔥花、薑末、放入清水、倒入茄子
再加入料酒、醬油、白糖、精鹽、翻動幾下、燒開後,蓋好炒鍋,轉入小火、燜煮約1分鐘
到湯汁稀少時移旺火上翻炒幾秒種,加入味精和植物油15克,把炒鍋晃動幾下,待滷汁稠濃即可。
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