美味的三豆飲怎麼做又香又好吃
三豆飲是一道非常美味的好喝的哦,非常有營養的飲料,它的味道是特別的好,喝的,豆子,它有三種豆,紅豆,黃豆,黑豆。豆子裏面的營養物質是非常的豐富的,具有豐富的蛋白質,對身體非常有好處,所以這道飲品對身體的好處那就不多說了。非常的好喝。
主料
綠豆 :適量黃豆 :適量
黑豆 :適量
輔料
水 :適量具體步驟
將豆子洗淨,放入小鍋裏,添加足量的清
香菇用冷水泡發好洗乾淨,五花肉去掉皮。香菇和豬肉剁碎
剁碎的肉餡加入蔥花,醬油和鹽攪勻醃製5分鐘。拉腸粉兌水攪勻
一湯勺的拉腸粉漿倒入長方形的蒸盤裏(我這裏用的是烤箱的不粘方形披薩盤,所以不用在盤底塗油)。再加入一湯匙肉餡,要用湯匙把肉餡鋪均勻。
因爲拉腸粉漿很溥,需要輕輕的晃動來調整均勻粉漿。水開後入鍋蒸2
熟了的腸粉是全透明的。
用刮刀順一個方向捲起。
這裏是一個大人的份量,要蒸4次才能完成。
大火煮滾後轉小火煮2小時以上至湯水濃稠。當天煮當天喝,不要過夜。每天大概喝4次左右
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