不錯的減肥版糊塌子怎麼做又香又好吃
減肥版糊塌子,其做法不但簡單容易,適合我們在家自己製作,而且對想要瘦身塑造完美外形的美眉有着很大的幫助;減肥版糊塌子中的食材採用了西葫蘆、雞蛋、麪粉攪拌在一起煎制而成的,吃起來不油膩而味道清淡中帶着西葫蘆的香味,在吃的時候根據個人的喜好調醬汁蘸着吃,也可直接吃。
主料
雞蛋 :50麪粉 :60
西葫蘆 :150
鹽 :1
輔料
五香粉 :適量具體步驟
1.西葫蘆選非嫁接的那種,表面紋路清晰的更容易成型,去掉瓤。
2.切成細絲,也可以用擦板擦,但口感稍差,沒有絲絲西葫蘆的質感。
3.放入鹽,五香粉(可不加),雞蛋攪拌均勻。
4.按照順時針一個方向攪拌,不要來回攪拌。
5.加入麪粉,順時針攪拌均勻。
6.靜置半小時,西葫蘆中的水分析出,麪糊呈半流動狀。
7.平底鍋燒熱放入1勺油,舀入1勺麪糊攤平,大火煎至周邊微翹。
8.翻面繼續煎至兩面金黃。
9.出鍋後可調蒜汁蘸着吃,也可直接吃。
無
-
白巧克力蛋糕的做法,白巧克力蛋糕怎麼做
“今天是我人生中最重要的一天,中午剛跟男友在新西蘭註冊結婚,一直以來我都是一位酷愛美食的MM,也一直有寫blog的習慣,機緣巧合之下知道了美食天下,從此就對這裏的各種美食愛不惜手。而我也是一名咖啡店的蛋糕師,爲了可以爲老公每天製作不同的食物,所以我選擇了今天...
-
上海香炸裏脊肉的做法,上海香炸裏脊肉怎麼做
“上海香炸裏脊肉是起源於上海地區著名的地方特色小吃,它是選用豬肉最嫩的部位,加入香料淹制再炸制的油炸類食品。上海香炸裏脊肉具有肉質嫩滑,味道鮮美,滿街飄香的特點,是一種既實惠又好吃的休閒小吃,深受食客喜愛。”食材明細主料裏脊肉(500克)雞蛋清(50克)植物油(300克...
-
魚丸子的做法,魚丸子怎麼做
食材明細主料草魚肉(500克)生粉(95克)輔料鹽(1小勺)胡椒粉(1/2小勺)薑汁(適量)水(2大勺)原味(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)未知(難度)魚丸子的做法步驟1、草魚洗淨去魚皮,剔下兩側魚肉切成小塊,再用刀剁成魚肉糜。2、將生粉+鹽+白胡椒粉+薑汁加入攪拌均勻。3、用筷子將調好味的魚肉順時...
-
簡單減肥餐的做法,簡單減肥餐怎麼做
“這個減肥餐是我個人前段時間剛親身實驗過滴,非常有用,當然最佳效果是從我姐身上看到的,一週瘦了十斤,至於我,呵呵。。。。。因爲太貪嘴,只堅持了三天瘦了四斤,真的是非常非常棒的一道減肥餐,早餐正常飲食,中餐和晚餐就只能吃用這三樣菜榨出來的汁。比那些什麼減肥藥見...