美味的紅棗花生漿怎麼做又香又好吃
女人一定要愛護自己,天知道我們一年又一年的,又要經歷痛經,還要生小孩,還要顧及工作,天涼一點又手腳冰涼,一直處於氣血不足的狀態,哈哈,這種時候呢,我們爲避免這種情況出現,我們要多喝紅棗花生漿,紅棗補血,花生也是富含優質蛋白噢,紅衣花生更好。
主料
紅皮花生 :豆漿機量杯一杯大紅棗 :3~5個
輔料
冰糖或者白糖 :適量具體步驟
1.(其實只要兩步驟泡好後放豆漿機就好了)…提前一晚把花生浸泡在水裏,我是昨晚泡的~今早就可以使用了
2.把泡好的花生加去籽的紅棗一起放入豆漿機加入1000毫升的水~按倍濃豆漿~全自動等着它做好
3.時間到~豆漿機會有提示音~然後自動停下~我有過濾了一遍花生渣(大家如果覺得不需要過濾,那也是可以的,因人而異,只不過我覺得過濾後的口感更好)
4.過濾好後加入適量冰糖或者白糖~口感更好更美味~當然瞭如果你喜歡原汁原味的那也行的
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