好吃的韭菜絲瓜鴨血怎麼做又香又好吃
韭菜絲瓜鴨血,是+一道味道很好的菜,其中鴨血,絲瓜和韭菜他們三個很配的,口感豐富和味道很是鮮美啊。並且鴨血含有豐富的鐵、鈣等元素,具有補血的功效,但是有些病人,如有高膽固醇症、高血壓、冠心病的不宜多吃。鴨血比較寒,我們都應該少吃。
主料
鴨血 :200輔料
鹽 :適量具體步驟
1.鴨血從盒子中取出,洗淨,切成塊,絲瓜去皮洗淨切塊,蔥薑蒜和小辣椒切碎備好,韭菜洗淨切段
燒一鍋熱水,添1大勺料酒,將鴨血放入鍋中燙半分鐘,燙好的鴨血撈出瀝乾水分備用,鍋內放油,放入蔥薑蒜和小辣椒炒香,然後放入絲瓜翻炒至半熟,放入鴨血略微翻炒
.放入韭菜炒熟,.最後調入鹽和雞精翻炒均勻出鍋即可
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