營養的香煎椒鹽銀魚怎麼做又香又好吃
銀魚,小小的身軀,總是喜歡成羣結伴地出外遊玩。它們是慷慨的大海母親給我們的好禮物,我們身體健康的,也有助於孩子智力的發育。營養的香煎椒鹽銀魚,用椒鹽來搭配銀魚本身的鮮甜,營養好味道,做法也相當簡單,家庭可日常做哦,喜歡的朋友可以試試哦。
主料
銀魚 :適量輔料
椒鹽 :適量油 :適量
具體步驟
銀魚洗淨瀝水備用
放入盤中
加黑胡椒粉、白胡椒粉、椒鹽粉、料酒
翻拌均勻
加入幹澱粉,拌勻
再次加入黑胡椒粉、椒鹽粉等粉類
拌勻後再裹一次幹澱粉
鍋中倒入油,薄薄鋪滿鍋底
放入銀魚,中小火煎
一面定型後翻面;
全部煎好後最後撒一次椒鹽粉,翻勻即可出鍋 。
-
杏仁酥條的做法 好吃不停口--杏仁酥條 杏仁酥條怎麼做
“這款餅乾香甜酥脆,保證你吃的不想停手哦!”食材明細主料中筋麪粉(3杯)杏仁碎(適量)輔料黃油(2條)糖(4大勺(喜歡甜的可以多放))冰水(適量)雞蛋(一個(打散成蛋液))甜味(口味)烘焙(工藝)半小時(耗時)普通(難度)杏仁酥條的做法步驟1、黃油切小塊放冰箱冷凍室冷凍一會兒,把麪粉倒入foodproces...
-
全麥南瓜小饅頭的做法 瘦身主食·全麥南瓜小饅頭 全麥南瓜小饅頭怎麼做
“最近一直熱衷於減肥,女友們告訴我不可以吃主食,可是好像很傷身體耶~中國人嘛,不吃糧食,會活不下去滴……所以嘍,想了想就決定用我最喜歡吃的南瓜做點東東,雖然第一次做,效果還不賴,黃盈盈的,很可愛哦!喜歡南瓜又想健康減肥的MM趕快也試試吧~”食材明細主料全麥粉(100g)南...
-
古斯古斯couscous的做法,古斯古斯couscous怎麼做
“阿拉伯傳統美食——古斯古斯couscous這道菜最難得就是做古斯古斯這個小米了一定要細心”食材明細主料北非小米(一包1kg(古斯古斯))鷹嘴豆(一小罐400g(poischiches))豆角(一大罐800g(haricotvert))小雞腿(12只(cuissedepoulet))輔料扁圓蘿蔔(3個(navetviol)胡蘿蔔(4根(carotte...
-
清補涼刷土雞的做法,清補涼刷土雞怎麼做
食材明細主料土雞(一隻)香菜(3根)輔料玉竹(適量)黨蔘(適量)紅棗(適量)青紅辣(適量)眼米(適量)薑片(適量)淮山(適量)原味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)進階(難度)清補涼刷土雞的做法步驟1、將土雞去髒洗淨剁成小條狀,雞腳,翅,頭留下,提前泡一下玉竹,黨蔘,眼米,淮山,紅棗控出,加高湯鹽,雞粉,味精,胡椒粉適...