千味醉爽口的涼拌海帶怎麼做又香又好吃
涼拌海帶製作時間短，步驟簡單。而且作爲涼菜的一種，在市場上還是很熱銷的，無論是在餐廳吃飯，還是在奶茶小吃店，它都有在選單上出現。而且冬瓜跟海帶一樣同屬夏季清熱解暑的食物，這兩種食物搭配在一起，不僅能消暑，還有助於減肥瘦身。因爲食用海帶，可減少飢餓感。
主料
海帶 ：適量輔料
鹽 ：適量雞精 ：適量
水 ：適量
蔥花 ：適量
姜 ：適量
蒜 ：適量
蠔油 ：適量
剁椒 ：適量
香油 ：適量
具體步驟
1.準備姜蒜末，蔥花，剁辣椒；
2.海帶整條清洗乾淨後捲起來切成細絲進開水裏焯一下撈出濾幹水；
3.將１倒入處理好的海帶絲，撒鹽，蠔油，雞精，少許香油拌勻就ＯＫ了！
因爲偶老大胃酸抗拒醋的味道，所以偶沒有放～喜歡的朋友可以加醋和糖，隨自己口味定吧～
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