益精食物
曾小賢的一則廣告,男人要腎好就要喝腎寶,火遍了大江南北。男人的腎要好是無可置疑的。但要征服心愛的女人,生下愛情的結晶,就需要男人的精子身強力壯,經得住考驗。畢竟只有精子度過萬千險關才能存活。那就不能缺了益精食物的補充和吸收。
益精食物
1.鱸子魚
又稱花鱸。性平,味甘,既能補脾胃,又可補肝腎,益筋骨。
2.山藥潤肺益腎
味甘,爲中醫“上品”之藥,除了具有補肺、健脾作用外,還能益腎填精。凡腎虛之人,宜常食之。
3.枸杞子補肝益腎
性平,味甘,具有補腎養肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。尤其是中年女性腎虛之人,食之最宜。
4.黑芝麻潤腸補腎
黑芝麻性平味甘,有補肝腎,潤五臟的作用,對因肝腎精血不足引起的眩暈、白髮、脫髮、腰膝痠軟、腸燥便祕等有較好的食療保健作用。
5.核桃補腎益精
核桃則有補腎固精、利尿消石、潤腸通便、溫肺定喘的作用,常用於腎虛腰痛、尿路結石等症;這五種食物一起熬粥,更是難得的養腎佳品。
6.何首烏補腎養血
有補肝腎、益精血的作用,歷代醫家均用之於腎虛之人。凡是腎虛之人頭髮早白,或腰膝軟弱、筋骨痠痛,或男子遺精,女子帶下者,食之皆宜。
7.黑豆養顏益腎
黑豆被古人譽爲腎之谷,味甘性平,不僅形狀像腎,還有補腎強身、活血利水、解毒、潤膚的功效,特別適合腎虛
8.黑米明目護腎
具有滋陰補腎、健脾暖肝、補益脾胃、益氣活血、養肝明目等療效。經常食用黑米,有利於防治頭昏、目眩、貧血、白髮、眼疾、腰膝痠軟、肺燥咳嗽、大便祕結、小便不利、腎虛水腫、食慾不振、脾胃虛弱等症的患者。
9.西紅柿
西紅柿是抗氧化物番茄紅素的最佳食物來源。多項有關男性生殖力的研究證實,番茄紅素能明顯改善精子的運動性、活性和結構。食用經烹調或加工的西紅柿更易吸收番茄紅素。
10.核桃
核桃富含歐米伽3脂肪酸,英國生殖研究學會的一項研究發現,每天食用約75剋核桃,精子的活力、運動性以及形態等都能得到很好的提升。
11.牛羊肉
因爲蛋白質真的很多很多,所以不用解釋什麼了,很容易理解的概念。
男人要補腎要益精,可是時下各種鋪天蓋地的廣告,無數的壯陽藥品,我實在不敢說他們是否確有那樣好的功效,更不敢深入揣測這些藥物是否會對男人的身體產生什麼不好的影響。時下最健康最安全的方法就是日常補充益精食物。既安全有效又健康放心。
-
myOffer:英國商業與經濟學科排名:2019年THE世界大學排行榜參考!
商科一直是英國比較強勁的科目,因此吸引了衆多學生的關注,每年也有不少英國留學生前往英國學習商科專業課程;那麼在擇校的時候我們應該怎麼選擇呢?一起來參考一下2019年THE世界大學商業與經濟學科排名情況吧。這次商業與經濟學科排名重點突出了三個科目:商業和管...
-
只要有心,就能有爲--史維學慈善公益之路
著名慈善家邵逸夫先生曾說過一句話,“一個企業家的最高境界就是慈善家。”隨着經濟社會的發展,越來越多的企業家開始意識到自己肩負的社會責任,把更多資源和精力花在了慈善事業上。國維集團董事長史維學作爲一位企業家、慈善家、社會公益人士,正是一個生動的例子。...
-
東北人在悉尼·,帶去家的味道
6月,悉尼首家東北泥爐烤肉店在華人重鎮HURSTVILLE開業,試營業期間已經天天爆滿。3位老闆是地道東北人,分別來自瀋陽和營口,他們花費一年多的時間,回國嚐遍各類東北特色烤肉店,學習醃肉的程序、蘸料的祕方、炭火的講究,只爲給身在悉尼的東北鄉親和喜歡東北口味的人們解...
-
互通世界,大自然傳遞健康之聲
2018年3月21日,互聯網新秀——微兔2018年發佈會在上海市風語築大樓隆重舉行。微兔是湖南廣播電視臺國際頻道傾力打造的中國第一親子旅遊教育互聯網平臺,以一帶一路國家爲基準,着力於讓廣大青少年們有更多機會領略世界的各路風景、感知不同的歷史文化、深入了國內...