红薯吃多少合适

一天200克左右为宜。红薯也叫番薯、红苕、甜薯、地瓜等，在不同地方都有不同的叫法。地瓜是山东地区的叫法，红苕是四川地区的特殊叫法，山芋是江苏的叫法，白薯是北京的叫法，红薯是福建的叫法。红薯可生食也可以熟食，生食因水分较少口感不佳，熟食口感香甜、软糯。