有关花生的精选知识

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山药花生炖猪蹄的做法，山药花生炖猪蹄怎么做

“做完了才发现这是一道通乳汤，晕，不过猪蹄养颜就足够了。”食材明细主料猪蹄（一只）山药（400克）花生（一把）辅料生姜（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）山药花生炖猪蹄的做法步骤1、食材准备2、猪蹄洗净，放入开水中氽...
多味香酥花生的做法，多味香酥花生怎么做

“花生，能调和脾胃，补血止血，降压降脂，靠的就是花生外面那层红衣的功劳。花生红衣能抑制纤维蛋白的溶解，增加血小板的含量，改善血小板的质量，改善凝血因子的缺陷，加强毛细血管的收缩机能，促进骨髓造血机能。花生红衣还有生发、...
木瓜花生排骨汤的做法初秋靓汤：，木瓜花生排骨汤木瓜花生排骨汤怎么做

“入秋,开始干燥了的.今天来点滋润的木瓜花生排骨汤~~~还是老规矩,电饭煲制作的汤水会比瓦煲熬制逊色的,但是胜在简单方便,味道也还是清润爽口的.呵呵,多汤水,多滋润~~~~”食材明细主料排骨（半斤）辅料木瓜（一个）花生（手抓...
花生牛奶卷的做法，花生牛奶卷怎么做

“前几天做了花生浆，还剩一些花生浆和渣，就想到用这个来做这个花生牛奶卷”食材明细主料花生浆（适量）面粉（适量）花生渣（适量）辅料糖（适量）原味（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）花生牛奶卷的做法步骤1、在面粉里加入花生浆调成糊糊...
花生黑芝麻煮鹌鹑蛋的做法【花生黑芝麻煮鹌鹑蛋】让眼睛更明亮花生黑芝麻煮鹌鹑蛋怎么做

“新学期开始了，孩子们又背着书包上学了！功课要紧张了，作业也多起来了。看书、写字时间久了，就会引起眼睛疲劳，精神紧张。如果平时不注意，还会引起视力减退，导致近视。孩子近视，主要原因是归咎于灯光太暗或者太强，加上看书写字...
花生青菜粥的做法，花生青菜粥怎么做

“经历了长时间的阴雨，太阳终于愿意露个脸了，阳光和煦，微风拂面，呀，这才有春天的感觉哪！把今天做的一道粥呈上，虽然简单，但是还挺清新，很适合这个天气。”食材明细主料大米（适量）辅料花生（适量）青菜（适量）配料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）清...
茭白花生肉丁炸酱面的做法【炸酱面，花样做】茭白花生肉丁炸酱面茭白花生肉丁炸酱面怎么做

食材明细主料猪肉（适量）茭白（适量）花生（适量）苋菜（适量）黄豆芽（适量）面粉（适量）辅料淀粉（适量）葱（适量）姜（适量）配料白糖（一小勺）欣和葱伴侣豆瓣酱（一勺）甜面酱（半勺）料酒（一勺）植物油（少许）咸鲜（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）茭白花生肉丁炸酱面的...
花生红枣蛋糊粥的做法，花生红枣蛋糊粥怎么做

“这道花生红枣蛋糊粥所用材料皆具有健脾和胃的功效花生具有扶正补虚、悦脾和胃、润肺化痰、滋养调气、利水消肿等作用红枣具有和脾健胃、益气养血、解毒、安神、养颜等功效，是滋补脾胃的佳品适用人群：胃及十二指肠溃疡...
花生核桃果的做法，花生核桃果怎么做

“此小吃外皮酥脆，馅料花生与核桃的香味浓厚，很不错的解馋零食。”食材明细主料核桃（适量）花生仁（适量）辅料宽面条（适量）黄油（适量）配料淀粉（适量）白糖（适量）花生油（适量）甜味（口味）技巧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）花生核桃果的做法步骤1、...
花生蛋糕卷的做法，花生蛋糕卷怎么做

食材明细主料鸡蛋（适量）辅料白糖（适量）中粉（适量）玉米淀粉（适量）醋（适量）奶香（口味）烘焙（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）花生蛋糕卷的做法步骤1、准备好所有材料，蛋清和蛋黄分开哦·~~备用。2、在蛋黄中加入白砂糖，拌匀，再放入油，我用的就是普...
核桃花生红枣粥的做法润肺养颜的滋补粥-核桃花生红枣粥核桃花生红枣粥怎么做

“此粥即养颜、润肺，又能降躁～！特别适合秋冬用。众所周知核桃是美容效果非凡的，助美颜。若久吃以核桃仁煮成的“核桃粥”，能营养肌肤，使人白嫩，特别是老年人皮肤衰老更宜常吃。核桃还能抗衰老，核桃仁中所含维生素E，可使细胞免...
花生芝麻浆的做法，花生芝麻浆怎么做

食材明细主料花生（35g）黑芝麻（20g）辅料水（适量）配料放糖（数块）甜味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）花生芝麻浆的做法步骤1、花生泡发。2、把泡发好的花生和黑芝麻放进豆浆机。3、把水加到刻度。4、开启醇豆浆。5、嘀嘀声就是...
花生碎拌黄瓜豆腐的做法，花生碎拌黄瓜豆腐怎么做

食材明细主料黄瓜（适量）豆腐（适量）花生米（适量）干辣椒（适量）辅料盐（适量）辣椒油（适量）醋（适量）芝麻油（适量）糖（适量）微辣（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）花生碎拌黄瓜豆腐的做法步骤1、黄瓜、花生米、干辣椒备用。2、黄瓜洗净，切小段。3、...
排骨莲藕花生汤的做法家常煲汤@@排骨吊片莲藕花生汤排骨莲藕花生汤怎么做

“我家LG最爱喝的汤我也喜欢。更喜欢排骨，莲藕和汤，统统吃掉。呵呵...所以这汤常常会出现在我家。我喜欢将煲汤材料在汤锅里煮滚后，才转移电子砂锅。这样省时间也省电源，因为汤滚了放进砂锅，开电源就很快热了。不必从冷至...
鸡脚煲花生的做法，鸡脚煲花生怎么做

食材明细主料鸡脚（适量）辅料花生（适量）红萝卜（适量）配料陈皮（适量）姜片（适量）清淡（口味）煲（工艺）一小时（耗时）普通（难度）鸡脚煲花生的做法步骤1、首先将鸡脚清洗干净剪去指甲再焯水。2、用清水冲洗至没有油为止。3、然后将鸡脚放入压力...
花生黄豆肉皮冻的做法，花生黄豆肉皮冻怎么做

食材明细主料肉汤（600克）花生米（150克）黄豆（100克）藕（一节）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）花生黄豆肉皮冻的做法步骤1、黄豆洗净浸泡8小时。2、花生米洗净浸泡8小时。3、藕洗净备用。4、藕切成1公分大小的丁。5、准备好的...
凉拌花生萝卜皮的做法，凉拌花生萝卜皮怎么做

““冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”正值冬天，为了身体健康我们多吃萝卜吧。萝卜含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素，可增强机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，对防癌，抗癌有重要意义。萝卜中的芥子油和膳食纤维可...
核桃花生芝麻糊的做法，核桃花生芝麻糊怎么做

“芝麻味甘、性平，入肝、肾、肺、脾经；有补血明目、祛风润肠、生津通乳、益肝养发、强身体，抗衰老之功效；可用于治疗身体虚弱、头晕耳鸣、高血压、高血脂、咳嗽、身体虚弱、头发早白、贫血萎黄、津液不足、大便燥结、乳少...
枸杞花生牛奶饼的做法，枸杞花生牛奶饼怎么做

“早上为儿子打了一杯枸杞花生牛奶，沥出来的花生碎就做了这款小饼。因为有花生牛奶和面，小饼有奶香、花生香，加上馅料是黑芝麻粉调制的，吃在嘴里满口香哦。”食材明细主料面粉（200克）辅料枸杞花生奶渣（1碗）鸽蛋（2个）熟白芝麻（适...
花生汤的做法【闽菜】花生汤花生汤怎么做

食材明细主料花生（适量）辅料牛奶（适量）配料枸杞（适量）冰糖（适量）水（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）花生汤的做法步骤1、准备的材料。2、花生用热水浸泡1小时左右，剥去花生衣。冰糖待用。3、锅中加入水，放入花生。4、大火...
泡菜花生的做法，泡菜花生怎么做

食材明细主料泡菜（适量）花生（适量）肥肉（适量）辅料盐（适量）酸咸（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）泡菜花生的做法步骤1、花生用水洗一下。2、放入高压锅中，加花椒八角，加水，大火上汽转小火5分钟煮熟。3、盛出备用。4、猪肉切下一点肥...
花生玉米排骨煲的做法，花生玉米排骨煲怎么做

“今年的冬天貌似姗姗来迟，还在庆幸能暖暖的过冬时，家里的两老相继病倒，我的生活也跟着乱了套，上有老下有小，我和先生又都得上班，顿感力不从心，此时越发觉得健康的重要性，现在想来钱真的不重要，最重要的是健康。这款汤煲很适合...
腐乳花生猪脚的做法辣味红腐乳花生猪脚腐乳花生猪脚怎么做

“猪蹄：含有丰富的胶原蛋白质，脂肪含量也比肥肉低，近年在对老年人衰老原因的研究中发现，人体中胶原蛋白质缺乏，是人衰老的一个重要因素。它能防治皮肤干瘪起皱、增强皮肤弹性和韧性，对延缓衰老和促进儿童生长发育都具有物殊...
花生咸青鱼煲的做法，花生咸青鱼煲怎么做

“我的家乡人，有吃咸鱼的爱好，用花生煲咸鱼，花生中有鱼的鲜，鱼肉中有花生的香，二者合一，相得益彰！”食材明细主料咸青鱼（400克）花生仁（150克）辅料油（适量）糖（适量）料酒（适量）老抽（适量）姜（适量）葱（适量）八角（适量）桂皮（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）三刻钟...
花生焖猪尾的做法【闽菜】养颜美容--花生焖猪尾花生焖猪尾怎么做

食材明细主料猪尾（一只）辅料花生（适量）姜蒜（适量）配料香叶（适量）八角（适量）辣椒（适量）盐（适量）米酒（适量）五香（口味）焖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）花生焖猪尾的做法步骤1、猪尾洗净斩块。2、配料洗净备用。3、锅里放油，炒糖色，然后放入猪尾炒...