夏日早餐的做法 清凉一夏 夏日早餐怎么做
食材明细
- 清淡 (口味)
- 炒 (工艺)
- 半小时 (耗时)
- 普通 (难度)
夏日早餐的做法步骤
1、准备食材:黄瓜、鸡蛋、磷虾、剩米饭、蛤蜊。
2、黄瓜打皮,瓜皮留用榨汁。
3、榨汁后过滤。
4、留汁备用。
5、取半个去皮黄瓜切滚刀块,放盐、葱姜调味,与蛤蜊一起加水放入蒸箱蒸15分钟。将鸡蛋同时放入煮蛋器煮8分钟。
6、少许橄榄油炒香磷虾,翻炒变色即可。
7、米饭炒散加入盐调味,放入青汁炒匀。
8、成品图。
9、成品图。
10、成品图。
11、成品图。
12、成品图。
13、营养又美味的夏日早餐,是不是很有胃口?
小窍门
1、用水黄瓜皮榨汁,颜色会比较绿,我用的是旱黄瓜,颜色略淡。也可以用菠菜叶榨汁。
2、炒饭和蛤蜊汤只放盐,保留食材本真味道。
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