健康油条,自制健康油条
食材明细
- 咸鲜 (口味)
- 炸 (工艺)
- 数小时 (耗时)
- 普通 (难度)
自制健康油条的做法步骤
1、准备好食材,黄油提前融化
2、所有的食材加一起翻拌均匀
3、搅成面絮
4、揉成稍软的面团(差不多像耳垂一样软)
5、面团稍整理,盘中抹油,盖上保鲜膜,放冰箱冷藏发酵一个晚上
6、第二天早上,拿出面团室内回温
7、案板上抹油,面团用手按成长方形,面团不要揉和擀哦,以免起筋
8、切成1cm厚,3cm宽的小面片
9、两块叠起来,用筷子在中间压一下
10、起锅烧油,油温200度时(可以用筷子试一下,筷子放入油锅中,冒小泡泡就好了),用手拿起油条生胚往两边慢慢撑开,放入油锅中,炸的过程中要不停的翻转面胚,使之受热均匀
11、炸至两面金黄,捞出控油。
12、好香哦😊。
13、😊。
14、油条配豆浆,经典的搭配。
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