什么人不宜吃枸杞,枸杞一般拿来干什么
什么人不宜吃枸杞,枸杞一般拿来干什么。我们都知道,枸杞是药食同源的典范,既可以当药材,又有食用的价值,枸杞作为一种补品,当今社会很多的年轻人还一度追捧一种枸杞的食用方式,那就是保温杯里泡枸杞,但是,枸杞不仅仅局限于泡水服用,还有很多食用的方式。
一、什么人不宜吃枸杞
外邪实热,脾虚有湿及泄泻的人不能吃。枸杞甘平,入肝肾经,滋阴。外邪实热食之,热本不得清而补,阴可助阳,热更严重。脾虚有湿及泄泻的,这里应该是脾阳虚的人。阳虚不能化气,阴盛湿更重。脾喜燥而恶湿,脾虚加剧。
二、关于枸杞的食谱
1、枸杞炖银耳
原料:枸杞25克,水发银耳150克,冰糖25克,白糖50克
烹制方法:银耳洗净入温水中涨发1个小时,除去杂质泡入清水中。汤锅置旺火中添水烧沸,放入冰糖、白糖烧沸后撇去浮沫,待糖汁清白时将银耳、枸杞放时锅炖至银耳有胶质时,倒入大汤碗内。
2、枸杞肉丝(非清真)
原料:主料:枸杞、瘦猪肉,青笋
调料:精盐、白糖、味精、料酒、酱油、淀粉、猪油、麻油
烹制方法:将猪肉洗净去筋,切成2寸长的丝;青笋切成同样的丝;枸杞洗净。炒锅上火,将猪油烧热,再将肉丝、笋丝同时下锅炒散,下料酒、白糖、酱油、盐、味精搅匀,投入枸杞,翻炒几下,淋麻油即成。
3、枸杞烧鲫鱼
原料:鲫鱼1条,枸杞12克,豆油、葱、姜、胡椒面、盐、味精适量。
烹制方法:将鲫鱼去内脏、去鳞,洗净,葱切丝,姜切末;将油锅烧热,鲫鱼下锅炸至微焦黄,加入葱、姜、盐、胡椒面及水,稍焖片刻;投入枸杞子再焖烧10分钟,加入味精即可食。
4、枸杞油爆河虾
原料:河虾500克,枸杞子30克
烹制方法:将枸杞子洗净,其中一半加水煎煮,提取枸杞子浓缩汁15毫升,另一半置小碗内,上笼蒸熟:选择大的河虾,剪去虾须,洗净,沥干水份。将炒锅烧热,注入植物油,烧至八成热时,分两次投入河虾,炸至虾壳发脆,用漏勺捞出,沥于油。锅内留适量余油,投入葱末、姜末、白糖、料酒、精盐、味精、枸杞子浓缩汁和清汤,煮沸。稍稠后,投入虾和熟枸杞子,翻几个身,加入香油即成。菜肴特点:功能温补肝肾,助阳益气。用治肝肾虚寒,早泄,遗精,小便频数或失禁。
什么人不宜吃枸杞,枸杞一般拿来干什么。枸杞虽然是一种 补品,但也不是虽有人都适合食用的,那些脾虚有湿还有泄泻的人最好就不要食用了。枸杞的做法有很多,除了泡水之外,煲汤也是枸杞最重要的食用方式之一,用枸杞报的汤不仅食用价值高,味道还很好。
-
红枣什么时候吃最好呢
多吃红枣好处多,富含着多种营养物质和维生素,不仅仅有着“百果之王”的美称,更是“维生素C"的代表。红枣是个宝,但是人们总会在纠结怎么吃?什么时候吃是最好的呢?那么今天就让我们来了解一下红枣吧!别忘了毕竟也是美容养颜的宝贝哦!必须好好认识一下它。一、红枣...
-
杨梅有小白虫能吃吗?
每年的四五月份是杨梅大量上市的时节,这时候的杨梅非常新鲜,口感是又酸又甜,相信大家都非常地喜欢吃,但是这时候一些比较喜欢观察的朋友就会发现,怎么杨梅里面长了一些小白虫,瞬间胃口就减掉了一大半,那么有人就不禁要发问了,杨梅有小白虫能吃吗?有没有什么办法去除这...
-
如何增肥最快,想长胖这样吃
很多爱美的女性朋友整天把减肥二字当成座右铭,为的就是拥有苗条的好身材。不过有些朋友天生就很瘦,所以还要想尽办法来增肥。对于这样体制的朋友,小编也是羡慕不已啊!不过大家想要增肥的话,今天小编就来为大家讲讲吃什么可以长肉吧!一、吃完会长胖的食物1、板栗吃板...
-
红糖美白吗,你知道吗
众所周知,我们都知道蜂蜜可以美容养颜,也可以美白。那么,你知道红糖可以美白吗?这个小编是不知道的。而且小编知道红糖可以治疗痛经,也可以补血,但是没有美白这项功能。那么,今天小编带大家去了解一下红糖可以美白吗?我们开始深入了解哦!红糖美白吗,你知道吗今天小编带大...