痛风鱼能吃吗
换季的时候到了,是不是会有许多生病的人呢,尤其是在这种多变得天气,今天我们来谈一种病,以及需要注意的饮食习惯,痛风是许多人会患上的一种病,但是人们似乎在饮食上没有过多的注意,那么我们就来谈一下痛风需要注意什么?而且许多人喜欢吃海鲜之类的,那么痛风鱼能吃吗?
痛风鱼能吃吗
痛风是嘌呤代谢紊乱导致的一种常见病症,因而在治疗的过程中,调节日常饮食,控制嘌呤的摄入,是非常必要的。
对于痛风患者而言,调节饮食的关键在于控制嘌呤的摄入,因而对于白带鱼的鱼皮含嘌呤特别高:其他如沙丁鱼、鲭鱼、青鱼、左鱼、大比目鱼、鳕鱼、白鲳鱼、鲔鱼、咸鱼、鲈鱼、鲑鱼等所含的嘌呤也不少;而草鱼、鲤鱼、枪鱼和秋刀鱼等所含的嘌呤就稍微少些。
同时需要注意的是,痛风患者在吃鱼时,应注意要有所节制,注意食鱼量。有些鱼所含的嘌呤虽较低,但食用量太多,也易造成体内的血清尿酸过高。而含嘌呤较高的鱼类,只要食用量减少,也不会造成影响。
而且在平时 抽烟喝酒也会导致痛风,可导致血尿酸增高和血乳酸增高。可刺激嘌呤增加。饮酒时常进食高嘌呤食物,酒能加快嘌呤的代谢,导致体内血尿酸水平增高而诱发痛风
痛风不能吃河鱼,饮食治疗应避免进食含高嘌呤饮食。动物内脏、骨髓、海味等含嘌呤最丰富;鱼虾类、肉类、豌豆、菠菜等亦含有一定嘌呤;水果、蔬菜、牛奶、鸡蛋等则不含嘌呤。宜多饮水,以利于血尿酸从肾脏排出。
为了预防和治疗痛风,饮食上应做到三多三少:
l)多饮水,少喝汤。血尿酸偏高者和痛风患者要多喝白开水,少喝肉汤、鱼汤、鸡汤、火锅汤等。白开水的渗透压最有利于溶解体内各种有害物质。多饮白开水可以稀释尿酸,加速排泄,使尿酸水平下降。汤中含有大量嘌呤成分,饮后不但不能稀释尿酸,反而导致尿酸增高。
2)多吃碱性食物,少吃酸性食物。痛风患者本身有嘌呤代谢紊乱,尿酸异常,如果过多吃酸性食品,会加重病情,不利于康复。
引起痛风的症状是有好多种的哦,所以一定要在平时注意自己的饮食习惯,不要给病毒入侵的机会,让我们的身体健健康康的,要提前预防痛风,在日常要多喝白开水,多喝一些汤,多吃一些碱性食物,少吃酸性食物,让我们在日常生活中就预防痛风的发作,预防痛风就从现在做起,从生活做起。痛风能吃鱼吗?你现在知道了吗?
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