痛风能吃梨吗
说到痛风,大家并不陌生,老年人患痛风疾病的几率较高,冶疗痛风有多种方法,而饮食方面的护理是很重要的,有时候通过食疗是可以改善病情的;那么,痛风能吃梨吗?痛风患者的饮食禁忌又有哪些呢?下面由本站小编为大家详细讲解一下吧。
一、痛风能吃梨吗
梨含有丰富的维生素、膳食纤维和钙、磷、铁、碘等微量元素。经常吃梨,不仅能预防便秘,还能促进人体内致癌物质的排出。梨虽然很甜,但其热量和脂肪含量很低,中老年人多吃些梨,可以帮助人体净化器官,软化血管。吃梨还对厌食、消化不良、肠炎、慢性咽炎等疾病有一定的辅助疗效。
能吃梨。痛风是由于体内嘌呤代谢紊乱导致尿酸盐过多并沉淀于关节、骨骼、结缔组织等处所引起的以关节疼痛等为主要临床表现一种疾病。痛风病人是可以吃梨的。同时可吃:谷类、大部分蔬菜、其它水果、鸡蛋、牛奶和适量植物油等。
二、痛风饮食禁忌
1、忌辛辣、刺激性
辛辣刺激性的食物会兴奋植物神经,诱发痛风的发作,另外刺激性的饮料中含有少量嘌呤及兴奋剂咖啡碱,所以痛风患者亦不宜饮用。
辛辣食物:辛辣的食物是包括煎炸食品、辣椒、花椒、大蒜、芥末、胡椒、生姜、烟酒及含酒精饮料等的统称。刺激性饮料:浓茶、咖啡、可可、 碳酸饮料等。
2、忌含盐高的食物
食盐摄入过多,会使小动脉痉挛,血压身高,促使肾小动脉硬化过程加快,钠盐有促进尿酸沉淀作用,对痛风不利。而适当减少钠盐的摄入,有助于降低血压,减少体内钠水滞留。痛风患者必须每天食盐量控制在2~5克以内。
含盐较高的食物:如咸鱼、咸蛋、腐乳、腊肉、酱菜、动物内脏、蛤贝类、菠菜等。
3、忌脂肪高食物
痛风患者要注意减少脂肪的摄入,过多食用脂肪会减少尿酸的排出,会导致内体血尿酸浓度增加,从而加重痛风的症状,严重时痛风会并发高脂血症者。因此痛风患者每天脂肪摄入含量应控制在50克以内,还要注意以植物油为主,少吃动物脂肪。坚果类:花生,芝麻,开心果,核桃,松仁等等。动物类皮肉:肥猪肉,猪油,黄油,酥油,植物油等。其他:还有些油炸食品,面食,点心,蛋糕等等。
4、忌喝酒
酒精具有抑制尿酸排出的作用,长期少量饮酒还可刺激嘌呤合成增加,若是喝酒时再吃肉禽类食品,会使嘌呤的摄入量加倍。
小编介绍痛风能吃梨吗相关知识就到这了,相信大家对于痛风患者的饮食应该有所了解了吧。冶疗痛风是个苦恼的问题,从饮食方面着手护理对冶疗痛风有很大帮助的,小编建议痛风患者注意自己的饮食习惯,多多食用有助冶疗的食物。
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