内酯豆腐可以直接吃吗,不知道你还不来看看吗?
内酯豆腐是一种新型的做豆腐的方式,它不需要用卤水点豆腐的方式。内酯豆腐在最大程度上可以减少蛋白质的流失,保留豆腐里面的水分,而且口感比较软滑,比较卫生。鉴于大家对于内酯豆腐没有那么熟悉,今天小编就来向大家科普一下内酯豆腐可不可以直接吃呢?
一、内酯豆腐可以直接吃吗
1.内酯豆腐是可以直接食用的。
2.新鲜的内酯豆腐口感比较滑嫩爽口而且还含有丰富的蛋白质,所以你可以直接食用还。
3.如果生吃不习惯的话也可以和其他蔬菜一起煮熟了再吃。
二、内酯豆腐做法大全
做法一:脆皮内酯豆腐
1.需要准备适量的内酯豆腐、鸡蛋、洋葱、食用油、牛肉、青椒、生姜、辣椒酱、淀粉。
2.把牛肉、洋葱、青椒、生姜切成丁状备用,豆腐切成块状。
3.鸡蛋打入碗中,淀粉装在碗中,然后把豆腐放入碗中蘸上淀粉,裹好淀粉之后放入鸡蛋液中。
4.起锅烧油,然后把豆腐放入油锅中煎炸,出锅备用。
5.起锅烧油,放入牛肉丁和洋葱丁进行翻炒,在放入青椒丁,生姜丁一起翻炒。
6.放入辣椒酱继续翻炒,然后等酱汁起泡的时候就可以把汁水浇到豆腐上面就可以食用了。
做法二:蒸蛋豆腐
1.需要准备内酯豆腐、鸡蛋、食盐、酱油、小葱、豆豉、酱油、香菜。
2.内酯豆腐用刀切成厚片,然后在豆腐上面打入几个鸡蛋并放入适量的食盐。
3.起锅烧水,上蒸笼蒸豆腐。
4.小葱切成葱花,蒸好的豆腐放入适量的豆豉、酱油和葱花就可以食用了。
做法三:豆腐汤
1.准备好适量的内酯豆腐、胡椒粉、干贝、淀粉、黄瓜。
2.把豆腐切成薄片然后切成丝状,然后把豆腐丝放入清水中用筷子轻轻的拨开。
3.黄瓜去皮切成丝状。
4.起锅烧水,放入准备好的干贝,用小火慢慢的煮开。然后放入豆腐。
5.加入黄瓜丝、适量的食盐和胡椒粉。
6.煮三四分钟就可以出锅食用了
内酯豆腐可以直接吃吗?在上面的文章中已经简单的为大家做了一下介绍,如果大家对内酯豆腐感兴趣的话可以从超市进行购买。内酯豆腐凉拌是比较好吃的,因为凉拌不会破坏豆腐当中的营养物质,可以在最大程度上保留豆腐的味道。所以建议大家适量的食用内酯豆腐哦!
-
靖江好吃的美食,你都吃了哪些
江苏,属于是一个人杰地灵的地方,但是美食的风格也并不单一。靖江便是属于江苏的一个城市,在靖江所诞生的美食种类也是很多的。有关于靖江的美食,大家可能都不太了解。这没关系,以下小编就刚好有整理到关于靖江美食的功略所在,平时喜欢吃的朋友们,都一起来看看吧!靖江...
-
芒果怎么弄才不脏双手,快来学一学
又到啦吃芒果的季节啦,芒果,在很多人的眼里,应该是最有魅力的热带水果,因为它的味道很独特,口感软软的,闻起来香味清醇,吃起来呢,又像蜜一样甜,芒果上市后家中多少会买一些。虽然芒果好吃,但它也是一个很麻烦的水果,因为一吃就把手弄得一塌糊涂,所以吃的时候芒果怎么弄呢,才...
-
瓢儿菜的功效和作用是什么
提到瓢儿菜这个名字,大家可能会觉得有一些陌生,但是如果我们讲到小白菜,你们应该非常熟悉的吧,是大家生活中经常吃到的一种绿叶蔬菜。瓢儿菜口感清脆做法丰富,受到很多人的喜爱,今天我们就给大家介绍瓢儿菜都有什么样的功效和作用。瓢儿菜的功效和作用1.瓢儿菜的营...
-
小孩子长高需要吃什么,这些营养价值高的食材就很不错!
一个家庭,只要诞生了新的生命,很多时候,大家都是围着孩子在转,让他可以感受到人世间的温暖。孩子的身体器官还未发育完全,所以大家在进行饮食搭配的时候,会格外的小心,因为大人所食用的一些食材,孩子的肠胃可能会不易消化。家长们,都想要自己的小孩长个儿,除了日常煅炼之...