夏天可以吃冬虫夏草吗
冬虫夏草是我们比较爱吃的美食,那么,大家知道夏天可以吃冬虫夏草吗,可以看看文章对于冬虫夏草的介绍,让我们知道了这款美食的正确食用方式,冬虫夏草的营养比较丰富,多吃冬虫夏草可以更好的调理我们的身体哟,大家尝试一下。
夏天可以吃冬虫夏草吗
首先,冬虫夏草性温,受“天冷进补”思维的影响,很多人选在春、秋、冬季吃虫草,由于夏天天气热吃的人相对少一些,但这并不代表冬虫夏草在夏天就不能服用,主要还得看个人情况。如果是属于容易上火的体质,那么在夏天时可以配合西洋参一起服用;如果是气虚体质,那么在夏天可以正常服用虫草,如果身患某些疾病需要用虫草治疗或调理的,那么在夏天一样可以服用虫草。对于需要在夏季服用冬虫夏草但担心引起上火的朋友,其实有个简单的解决办法,就是在夏天平常多吃冬瓜、苦瓜、黄瓜、丝瓜、西红柿、海带、莲藕、梨等这些寒凉的食物,这样就可以抑制上火了。
冬虫夏草西洋参茶
1、要选用一个透明玻璃的水壶,玻璃不会像紫砂那样吸收营养和味道,更不会像其他材质器皿一样容易产生化学反应,同时还可以观察壶中冬虫夏草水颜色的变化。一次放入3~6只虫草,这个要看个人对浓度的喜好和自身的经济能力。
2、冬虫夏草和西洋参一次要煮6~10分钟,注意要用文火,煮沸时间短,水开后要马上喝,边喝边添水,在虫草水颜色最深的时候是营养最丰富的时候,这个时候的水一定不要浪费。通常虫草水会经历一个由淡到浓再转淡的过程,余味也很绵长。在虫草水变淡甚至呈现白色的时候就不要喝了,可以把虫草吃掉。一壶虫草茶能喝上至少半个小时,添水4~6次。
喝虫草西洋参水不仅简单方便,也适宜人们长期饮用,对增进体力,增强免疫力都有好处,并且虫草水味道甘美,适合各个年龄人群饮用。
吃冬虫夏草的注意事项
服用虫草必须掌握“度”。其一,虫草中的有效成分进入人体要发挥良好作用,需要有一定时间与数量的积累,通常需要坚持服用2个月到3个月的时间;其二,虫草属滋补名药,虽然是阴阳兼补、性平力缓,但仍要注意根据自身年龄段与身体状况来确定每次合理的食用量,若食用过量可能会出现流鼻血、亢奋、失眠等现象,暂停食用后这些现象会消失。
我们懂得了夏天可以吃冬虫夏草吗以后,我们还可以看看这款美食对于我们身体的功效,相信了解完这些情况以后,会有更多的人爱上了吃冬虫夏草,这款美食的食用方式也是特别多的哟,大家可以看看具体的做法有什么呢,自己学习了做。
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