富含营养的桑葚苹果汁怎么做呢
桑葚是夏季才有的一种水果,它的颜色是紫色的,一串一串就像小葡萄一样,吃起来是甜甜的,但是吃完之后会在嘴巴牙齿和手上都会留下紫黑色素,这个其实就是花青素。苹果是非常常见的水果之一,今天我们就要来教大家做一道桑葚苹果汁,看看这道果汁应该怎么做吧。
富含营养的桑葚苹果汁怎么做呢
食材准备:新鲜的桑葚、苹果、冰糖、蜂蜜
制作过程:
1.将新鲜的桑葚用盐水浸泡,让果肉当中的果蝇虫可以爬出来,吃的更加健康。苹果洗干净。去皮切块泡在水中防止氧化。
2.盐水泡过的桑葚冲洗干净,然后加入一些白糖,进行蜜汁。用白糖蜜汁桑葚主要是为了在打汁的时候味道更加浓郁,而且被盐水泡过的桑椹会有一丝咸味,所以用白糖去综合这种咸味。
3.大约40分钟左右,桑葚腌制好之后我们就把桑葚倒入榨汁机中,然后将泡在水中的苹果控干水分之后也倒入榨汁机,加入白糖跟蜂蜜,这个甜度是根据自己的需求来的,如果你不喜欢甜的话是可以不加白糖,加少量的蜂蜜。
4.打开机器,将桑葚和苹果一起打,做成好喝的桑葚苹果汁。如果水分不够的话,可以稍微添加一些矿泉水。或者喜欢奶味的小伙伴也可以在里面加入一些牛奶,都是可以的。
桑葚苹果汁的颜色还是以紫色为主,看上去颜值比较高,我们可以直接食用,如果喜欢冷的小伙伴在夏天也可以加入几块冰块都是可以的。
好吃的桑葚苹果汁就做好了,小伙伴想不想也尝一尝呢?那么可以自己也来做一做这道儿可口的果汁。相信每天来一杯的话一定会让自己的身体发生质的变化,让自己会看上去更年轻,各种疾病也远离自己的身体,希望今天小编的推荐能给大家带来一丝小小的惊喜。
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