痛经来袭,月经期能吃灵芝吗?
都说牙痛不是病,痛起来要人命;但要我说,还是大姨妈痛最要人命,关键一个月一次,那滋味,真实可靠不掺假,实打实的痛!很多有痛经问题的宝宝要问了,那该怎么办呢?讲道理,红糖很多时候都不能解决问题,止痛药也不敢多吃,能通过一些比较名贵的药材来改善痛经的情况呢?
月经期能吃灵芝吗?
首先,要肯定的是,经期是可以吃灵芝的。灵芝作为拥有数千年药用历史的中国传统珍贵药材,具备很高的药用价值,灵芝对于增强人体免疫力,调节血糖,控制血压,辅助肿瘤放化疗,保肝护肝,促进睡眠等方面均具有显著疗效。
灵芝是一种很名贵的保养品,吃灵芝不仅可以美容养颜,还可以达到养生保健的效果。但是注意哦!专家们并不建议人们经常吃灵芝,因为吃了过多的灵芝可能会导致身体营养过多,无法正常产生新陈代谢,对身体产生副作用。月经期间女生更应该注意自己的饮食。
灵芝的高度浓缩精华,味甘、性平、归心、肺、肝、肾经、益气血、安心神、健脾胃、主虚劳、心悸、失眠、头晕、神疲乏力、久咳气喘、冠心病、硅肺、抗肿瘤。它能补气安神,止咳平喘。用于眩晕不眠,心悸气短,虚劳咳喘。对身体不会造成任何的毒副作用,灵芝孢子粉可以提高身体免疫力,调节身体机能,灵芝孢子粉还具有补气养血、补阴顺肾的功能的功效,月经期间大家可以放心正常服用的。
灵芝孢子粉属于药食同源的产品,也可作为长期保健服用的。月经期间服用灵芝孢子粉,可以补气养血,安神镇静,促进心情舒畅。女性在月经期间不要使用活血的、化淤的药物,因为这些药物是会影响月经,加重出血的,而灵芝孢子粉是很温和的,月经期食用不会出现问题,还可以缓解月经期间乏力、神经紧张、过度疲劳导致的失眠等问题。
另外,有很多朋友比较担心的问题,经期食用灵芝会不会造成血崩,通常医生都会建议女性在月经期间不要使用活血的,化淤的药物,比如三七等,因为这些药物是会影响月经,加重出血的,同时加重身体负担,经期是不能用活血的产品的,但是灵芝是很温和的,没有问题,可以放心使用。
看完了文章,相信你们应该知道月经期能吃灵芝吗?当然是可以的,但是希望大家可以明白,灵芝是补品,对身体有很多好处,也可以补气,但是灵芝并没有帮助月经通畅作用,经期最重要的还是做好保暖和清洁工作,尤其注意个人卫生,勤换卫生巾。
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