清明粿艾叶青团的做法,清明粿艾叶青团怎么做
“新鲜艾叶可以清热去火、补充营养、提高身体免疫力,并且还能消肿止痛,如果出现跌打损伤或者关节肿痛时,可以将新鲜艾叶敷在患者,每天更换一次,这样相关症状能够获得缓解,除此之外,新鲜艾叶还可以与米粉等制作成食品,吃了具有很好的保健作用。”
食材明细
- 甜味 (口味)
- 蒸 (工艺)
- 一小时 (耗时)
- 普通 (难度)
清明粿艾叶青团的做法步骤
1、红豆绿豆提前煮好,然后倒入不粘锅中不断翻炒。
2、加入适量的糖和少量油(以防粘锅),炒至下图状态不要过湿或者过干。
3、艾叶自己种的,摘了一把回来,洗干净。
4、水烧开,放一小勺小苏打,放入艾叶煮三五分钟,捞出过冷水,挤干水份。
5、放入破壁料理机打碎。
6、我这个量艾叶汁260g,加入糯米粉125g,粘米粉125g,喜欢甜的可以加点糖在粉团里面,和匀!忘了拍图。
7、皮30g,馅料10g,分别搓匀。
8、手上戳点油(防粘手),把馅料包进皮里,搓圆,每个青团表面刷一层薄薄的油。
9、我这个量可以做17个青团,如下图,准备入锅。
10、水烧开,放入青团蒸10min,取出晾凉。
11、稍微凉一点,吃起来口感更弹,可以开始享受喽。
小窍门
1.喜欢吃甜的,粉团里面记得加糖!
2.糯米粉和粘米1:1,口感会更好,既不会太粘也不会太硬!
3.稍微放凉吃口感最佳!
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