牛油果香蕉蒸糕的做法,牛油果香蕉蒸糕怎么做
“小宝宝皮肤娇嫩,稍不留意就会遇到很多皮肤问题,不能随意使用护肤类的产品。
今天就给大家推荐一个日常有护肤功效的食材:牛油果
牛油果富含维生素E及镁、亚油酸、脂肪酸等微量元素,能够起到强韧细胞膜,延缓肌肤衰老速度的作用。
常吃牛油果还可以帮助皮肤抵抗紫外线,有防晒护肤的功效。
牛油果虽然营养丰富,但有很多宝宝是不喜欢它的味道的,今天满妈给大家推荐一款辅食,既简单,又营养美味。”
食材明细
- 甜味 (口味)
- 蒸 (工艺)
- 半小时 (耗时)
- 普通 (难度)
牛油果香蕉蒸糕的做法步骤
1、牛油果和香蕉分别切块。
2、装入榨汁杯中。
3、打入一个鸡蛋,如果是给1岁以内宝宝,需要确认宝宝没有蛋白过敏的情况。
4、用榨汁机打成糊状。
5、底部垫油纸,容器内壁刷油,方便之后脱模。
6、倒入打好的牛油果香蕉糊,在桌面上颠两下,可以减少内部的气泡,蒸出来内部气孔密集。
7、盖好盖,上锅大火蒸25分钟左右,关火后再闷几分钟出锅。
8、趁热脱模,因为很松软,这步要慢一些,容易碎。
9、用刀切成小块,宝宝就可以自己用叉子或勺子吃了。
10、做的像豆腐一样。
11、非常软,入口即化,还有香蕉的甜味,宝宝一定很喜欢吃。
小窍门
1、牛油果要选用深色,捏上去硬的,才是刚成熟的。如果捏起来很软,就是熟过了,内部可能已经坏了。
2、切小块可以让宝宝自己锻炼进食,用勺叉或者直接手抓,尽早自主进食,形成好的习惯。
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