虾头补钙蔬菜汤的做法,虾头补钙蔬菜汤怎么做
食材明细
- 咸鲜 (口味)
- 煮 (工艺)
- 廿分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
虾头补钙蔬菜汤的做法步骤
1、虾头煎长,煎出虾油(这是我做九节虾虾球剩下的虾头,本着不浪费的选择,所以才做了这个汤)。
2、虾头拨到一边,打入两个鸡蛋煎香。
3、提前泡好的裙带菜切碎。
4、冬瓜去死切小块。
5、将裙带菜和冬瓜放入锅里,加入足够的清水,大火煮开。
6、大概煮十分钟,加入适量虾皮,少许盐即可哦。
7、这是煮好的样子哦。
8、虾,虾皮,裙带菜都是补钙的,鸡蛋富含蛋白质,冬瓜热量极低,这个糖也很适合减肥的女性。
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